Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Penelopé Cruz uborkadiétája

Penelopé Cruz uborkadiétája

A zöldségek közül az uborkának a legmagasabb, majdnem 97 százalékos a víztartalma, és találhatók benne a testünk számára értékes és fontos folsav, biotin, valamint B2-, B6-, illetve E-vitamin. Az uborkadiétával egy hét alatt akár öt kilótól is megszabadulhatunk.

Ez a fogyókúra is akkor lesz hatékony, ha közben rengeteg szénsavmentes ásványvizet illetve frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevet fogyasztunk.


Mintaétrendek (a hét nap során váltogatva alkalmazza)

1.nap
Reggeli: 5 dl uborkaturmix
Tízórai: 25 dkg mézben párolt alma, narancslé
Ebéd: savanyú uborkás raguleves, parmezánnal megszórva
Uzsonna: 1 db barna zsemle egy szelet csirkemell-sonkával, kígyóuborkával, 3 dl limonádé
Vacsora: paradicsomszeletek mozzarellával és friss bazsalikommal

2.nap
Reggeli: egy bögre zsírszegény joghurt három evőkanál zabpehellyel
Tízórai: 15 dkg paradicsom
Ebéd: görög saláta, egy szelet halfilé olívaolajon megsütve, fokhagymás kefirrel meglocsolva
Uzsonna: uborkaturmix
Vacsora: grillezett zöldségek (gomba, brokkoli, uborka, paradicsom, zeller)

3.nap
Reggeli: 5 dl uborkaturmix
Tízórai: egy marék eper
Ebéd: hideg krémleves sárgadinnyéből és uborkából
Uzsonna: körte-ananász saláta
Vacsora: kapros lazac burgonyapürével

Uborkapakolás házilag
A nyers uborka leve összehúzza a tág pórusokat, táplálja a kiszáradt bőrt, továbbá nagy segítségünkre van a szem alatti karikák eltüntetésében. Frissítő hatású, regenerálja az arcbőr szöveteit, és kisimítja a ráncokat. 

Arcpakolást is készíthet belőle: a megtisztított uborkát turmixgépben pépesítse, keverje össze zabliszttel vagy kukoricaliszttel, pihentesse tíz percig, majd keverje át. 

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK    *****    VANESSA HUDGENS - A LEGNAPRAKÉSZEBB MAGYAR RAJONGÓI OLDALAD A TEHETSÉGES ÉNEKES-SZÍNÉSZNÕRÕL - VANESSA HUDGENS    *****    Ipari elektronkia szerviz, villamos kéziszerszám javitás, érintésvédelmi felülvizsgálat. elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Minden lány egy kicsikét királylány, minden Fiú kicsit hõs lovag. - FRPG