Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Fogyitanácsok -

Fogyitanácsok -

Megszületett. Öröm, megnyugvás. Az első napok-hetek izgalma, sutasága gyorsan elmúlik. Végre megszabadultunk a nagy pocaktól, a kismama-ruhától és a kitaposott cipőtől. Ekkor megkeressük kedvenc farmerünket, és szomorúan visszatesszük a szekrény mélyére.

A kilenc hónapnyi súlygyarapodást természetesnek és egészségesnek fogadjuk el, ám a megmaradt kilóktól gyorsan szeretnénk megszabadulni. Tegyük ezt örömmel, egészségesen, veszélyek nélkül !
Először vegyük tudomásul, hogy a testünk megváltozott. Nem véglegesen, ám sok tekintetben más lett. A szoptatás miatt megnövekedett mell, a hormonok, a megereszkedett bőr, terhességi csíkok, visszeres lábak – kevés nő kerüli el a szemmel látható változásokat. Legyünk türelmesek önmagunkhoz! A szoptatási idő alatt két szempontot vegyünk figyelembe: egyrészt a szoptatás nem jelent egyet a véget nem érő evéssel, másrészt amíg a baba táplálására "használjuk" testünket, addig nagy átalakulást ne várjunk el magunktól.
Törekedjünk inkább a szülés utáni jó közérzet megszerzésére, ehhez viszont egy út vezet: mozogjunk! Az első hetekben még nem tudjuk hosszabb sétákra vinni kisbabánkat, ám ez nem jelenti azt, hogy a kismama sem mozdulhat ki a lakásból. Ne mondjunk le a pihentető, akár negyed órás kis sétákról! Később már a kicsinek is fontos a rendszeres levegőzés, és nincs is olyan kismama, aki ne tologatná büszkén a babakocsit a jó levegőn. Ha emellett még heti egy - két alkalommal csoportos tornára is eljárunk, nemcsak az alakunk veszi jó hasznát. Az elszigeteltség, bezártság érzése ellen a legjobb gyógyszer egy kis női csevegés a tornatermi öltözőben.
Szülés utáni test- és közérzet-programunk elengedhetetlen része az étrend-kiegészítők fogyasztása. A kilenc hónap és a szoptatás nagyon komoly feladat elé állította szervezetünket. Sok ásványi anyagot, vitamint veszítettünk, és ezt nem mindig tudjuk megfelelő mennyiségben pótolni. Ennek is köszönhető, hogy sokkal többet kívánunk enni, mint amennyire szükségünk van, szervezetünk a megnövekedett táplálék-felvétellel próbálja megoldani a hiányt. Kiváló étrend-kiegészítők kaphatók ma már, amelyek segítségével nem csak a teljes vitamin- és ásványianyag-pótlást biztosítják, hanem a felhalmozódott zsírtól, megrekedt méreganyagoktól való egészséges megszabadulást is.
Már a várandósság alatt ajánlott a természetes kalcium és gyümölcskivonat fogyasztása, amelyet a szoptatás idején kiemelten javasolnak a szakemberek! A készítmények vitamin- és ásványianyag-tartalma tökéletesen fedezi a megemelkedett igénybevétel következtében a szervezetből kiürült, létfontosságú anyagokat.
Az egészséges és tartós fogyáshoz két különleges terméket, a zsírblokkolót és a zsírlebontót ajánljuk a kismamák és minden fogyni vágyó figyelmébe, valamint a tiszta zöld teákból készült különleges teakeveréket.
Természetesen ezeknek a termékeknek a fogyasztása mellett a legjobb eredményt akkor érjük el, ha szedésük mellett megfelelő zsírszegény diétát is tartunk. Ehhez kérjük olyan szakember útmutatását, aki életmódjával hitelesen igazolja a másoknak nyújtott tanácsokat!
Jó egészséget, fogyást és kiváló közérzetet kívánunk minden kismamának!

Az ajánlott termékekről bővebb felvilágosítás:

06(20)9504-787
derita@vnet.hu

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Olvass kritikákat filmes és sorozatos párosokról! Itt biztosan megtalálod a saját vagy leendõ kedvenceidet is!    *****    Az asztrológiai elõrejelzések olyan tendenciákat mutatnak,melyek,nehéz döntéseknél nélkülözhetetlenek. Rendeld meg most!    *****    Az Éjszaka Misztériuma várja régi és új látogatóit újult erõvel, és heti több bejegyzéssel! | Nox Arcana    *****    Simonyi ingatlan Debrecen, Balaton 2019 Sok-sok új eladó ingatlannal bõvült kínálatunk válassza ki az önnek megfelelõt.    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp, 3 éves ajándék elõrejelzéssel, ingyenes konzultációval, csak nálam. Kattints ide!!    *****    Ha te is szereted a Zöld Íjász elbûvölõ szerelmespárját az Olicityt akkor itt a helyed! Mindent róluk és a sorozatról!    *****    A születési horoszkóp az ÚJ ÉV legszebb meglepetése! Ajándékba küldök 3 év elõrejelzést, jó tudni milyen lesz a jövõ!!!!    *****    Zenei blog. Kritikák, listák, ajánlók és még több! -> Popusz    *****    családi pótlék utalása 2019 - dátumok, kifizetések, idõpontok az utalásról itt:    *****    MOVIE-NIGHT -> ÚJ FILMES OLDAL NYÍLT <- MOVIE-NIGHT    *****    Szerepjáték &#8211; Csatlakozz közénk, és részese Te is a kalandoknak - FRPG    *****    Egy igazi hõs sem tudja magáról, hogy hõs. - Egy igazi hõs sem tudja magáról, hogy hõs.    *****    A Roxfort Boszorkány- és Varázslóképzõ Szakiskola megnyitja kapuit!    *****    "Ó, én bizony korántsem merném állítani, hogy ismerem a Roxfort összes titkát." /Dumbledore/    *****    THE EVIL WITHIN| Harry Potter szerepjáték    *****    BOOKISLAND - könyvajánlók, ahol a könyvek életre kelnek - BOOKISLAND    *****    SoulSisters/ Nézz be az oldalunkra, ha érdekes cikkre, vagy épp kritikára vágysz. Hangolódj velünk az ünnepekre!    *****    Szereted az ünnepi idõszakot? Már hetekkel elõtte készülsz? Vagy legszívesebben elkerülnéd? Mondd el!    *****    RIZLINGDAYS BLOG ! MAKEUP, STUDY TIPS AND ALLDAYS FOR YOU ABOUT ME    *****    THE EVIL WITHIN| Harry Potter szerepjáték