Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Fogyitanácsok -

Fogyitanácsok -

Megszületett. Öröm, megnyugvás. Az első napok-hetek izgalma, sutasága gyorsan elmúlik. Végre megszabadultunk a nagy pocaktól, a kismama-ruhától és a kitaposott cipőtől. Ekkor megkeressük kedvenc farmerünket, és szomorúan visszatesszük a szekrény mélyére.

A kilenc hónapnyi súlygyarapodást természetesnek és egészségesnek fogadjuk el, ám a megmaradt kilóktól gyorsan szeretnénk megszabadulni. Tegyük ezt örömmel, egészségesen, veszélyek nélkül !
Először vegyük tudomásul, hogy a testünk megváltozott. Nem véglegesen, ám sok tekintetben más lett. A szoptatás miatt megnövekedett mell, a hormonok, a megereszkedett bőr, terhességi csíkok, visszeres lábak – kevés nő kerüli el a szemmel látható változásokat. Legyünk türelmesek önmagunkhoz! A szoptatási idő alatt két szempontot vegyünk figyelembe: egyrészt a szoptatás nem jelent egyet a véget nem érő evéssel, másrészt amíg a baba táplálására "használjuk" testünket, addig nagy átalakulást ne várjunk el magunktól.
Törekedjünk inkább a szülés utáni jó közérzet megszerzésére, ehhez viszont egy út vezet: mozogjunk! Az első hetekben még nem tudjuk hosszabb sétákra vinni kisbabánkat, ám ez nem jelenti azt, hogy a kismama sem mozdulhat ki a lakásból. Ne mondjunk le a pihentető, akár negyed órás kis sétákról! Később már a kicsinek is fontos a rendszeres levegőzés, és nincs is olyan kismama, aki ne tologatná büszkén a babakocsit a jó levegőn. Ha emellett még heti egy - két alkalommal csoportos tornára is eljárunk, nemcsak az alakunk veszi jó hasznát. Az elszigeteltség, bezártság érzése ellen a legjobb gyógyszer egy kis női csevegés a tornatermi öltözőben.
Szülés utáni test- és közérzet-programunk elengedhetetlen része az étrend-kiegészítők fogyasztása. A kilenc hónap és a szoptatás nagyon komoly feladat elé állította szervezetünket. Sok ásványi anyagot, vitamint veszítettünk, és ezt nem mindig tudjuk megfelelő mennyiségben pótolni. Ennek is köszönhető, hogy sokkal többet kívánunk enni, mint amennyire szükségünk van, szervezetünk a megnövekedett táplálék-felvétellel próbálja megoldani a hiányt. Kiváló étrend-kiegészítők kaphatók ma már, amelyek segítségével nem csak a teljes vitamin- és ásványianyag-pótlást biztosítják, hanem a felhalmozódott zsírtól, megrekedt méreganyagoktól való egészséges megszabadulást is.
Már a várandósság alatt ajánlott a természetes kalcium és gyümölcskivonat fogyasztása, amelyet a szoptatás idején kiemelten javasolnak a szakemberek! A készítmények vitamin- és ásványianyag-tartalma tökéletesen fedezi a megemelkedett igénybevétel következtében a szervezetből kiürült, létfontosságú anyagokat.
Az egészséges és tartós fogyáshoz két különleges terméket, a zsírblokkolót és a zsírlebontót ajánljuk a kismamák és minden fogyni vágyó figyelmébe, valamint a tiszta zöld teákból készült különleges teakeveréket.
Természetesen ezeknek a termékeknek a fogyasztása mellett a legjobb eredményt akkor érjük el, ha szedésük mellett megfelelő zsírszegény diétát is tartunk. Ehhez kérjük olyan szakember útmutatását, aki életmódjával hitelesen igazolja a másoknak nyújtott tanácsokat!
Jó egészséget, fogyást és kiváló közérzetet kívánunk minden kismamának!

Az ajánlott termékekről bővebb felvilágosítás:

06(20)9504-787
derita@vnet.hu

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND    *****    KUTYA VS MACSKA, MELYIK AZ OKOSABB? SZAVAZZ! FÉLSZ A ROBOTOKTÓL, VAGY SEM? MONDD EL! KUTYA VS MACSKA!KUTYA VS MACSKA!!!!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Online Gyermekáruház és bababolt Több ezer termékkel olcsón, országos kiszállítással!    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    Supernatural - Odaát - 13. Évad - Extrák - Infók - Érdekességek - Odaát - Supernatural - 13.ÉVad - Supernatural - Odaátv