Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Cellulitisz nélkül...
Cellulitisz nélkül... : Narancsbőr? Nem kérem!

Narancsbőr? Nem kérem!

A narancsbőr nem nagy ügy, apró szépséghiba csupán. Mégis bosszantó. Megmondjuk, mit tehetsz ellene, milyen módszerei vannak a kozmetikusnak, és az orvosnak



A csípőn, combon és fenéken lévő zsírpárnák a női szervezet energiaraktárai: így gondoskodik a természet az utódokról. A nők kötőszövete, különösen terhesség alatt és után meglazul. Hogy mennyi zsírsejt rakódik le a szövetekbe, elsősorban genetikai kérdés, de ha a zsírraktározás és felépítés egyensúlyban van, a cellulitisznek nincs esélye. Zsírdús táplálkozás esetén viszont a sejtek akár százszorosukra képesek növekedni, a bőr felszíne dimbes-dombos lesz, elveszti feszességét.
A másik ludas az ösztrogén hormon
, amelynek szintje serdülő korban, terhesség alatt és fogamzásgátló tabletta szedése esetén megemelkedik. (Kevesen tudják, férfiaknál is kialakulhat narancsbőr, ha a férfi-női hormon egyensúly valamilyen oknál fogva felborul.)

Kevés mozgás

A sport nélküli élet, a mozgáshiány az anyagcserét és a vérkeringést minimális szintre csökkenti. A következmény: a víz és a salakanyagok lassabban és csak részben távoznak, egy részük a kötőszövetekben felhalmozódik. Az izmok oxigénhiánytól szenvednek, pedig oxigén a zsírégetéshez feltétlenül szükséges.

Helytelen táplálkozás

A zsírsejtek „imádják” a hasábburgonyát, majonézzel nyakonöntve. Az állati zsírok, a túl sok cukor és só, a kávé és alkohol fogyasztása a cellulitisz burjánzásához vezet. A kiegyensúlyozott, sok zöldséget, gyümölcsöt, rostanyagot tartalmazó étrend, ha nem is szünteti meg a narancsbőrt, de kiéhezteti a zsírsejteket, így a kötőszövet feszesebbé válik.

Krémek, sprék

Egy krém önmagában nem tünteti el a cellulitiszt, de a bőr felszínét mégis simábbá varázsolja. A cellulitisz-ellenes készítmények új hatóanyagai: tengeri mikroorganizmusok, gombák, növényi kivonatok, koffein - megakadályozzák a zsír lerakódását a sejtekben, „fogyasztják” a zsírsejteket. A legújabb krémek, zselék és sprék feszesítő-kisimító hatású anyagokat, például tea- és borostyánkivonatot, szilíciumot, búzaproteint tartalmaznak.

Tengeri fürdő

A tengeri fürdő felér egy szépségkúrával. A tenger sója nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket, egyéb ásványi anyagokat, amelyek serkentik az anyagcserét és segítenek, hogy a szövetekben felhalmozódott fölösleges víz eltávozzon. Ehhez nem kell feltétlenül a tengerhez utazni, tengeri só minden bioboltban kapható. Egy kiló só szükséges egy kád vízbe – nagyon száraz bőrűeknek a fele is elég –, 37 fokos vízben legfeljebb 20 percet ajánlatos tölteni. Utána alaposan krémezd be magad.

Masszázs, feszes fenék

A naponkénti masszázs felpezsdíti az anyagcserét és gondoskodik róla, hogy a kötőszövetekből a víz és méreganyagok eltávozzanak. Puszta kézzel körkörös, laza mozdulatokkal masszírozd, ütögesd a narancsbőrös területeket. Még jobb, ha speciális cellulitisz-kesztyűvel masszírozol, a kiálló gumitüskék simává, puhává varázsolják a bőrt, akár a bőrradír.

A sport formában tart

Nem kellemes, de tény: a tévé előtti nassolás kizárólag rendszeres mozgással ellensúlyozható. Kerékpár, séta, kocogás vagy úszás – mindegy, választod. Hetente háromszor, legalább fél órát sportolj. Ha egyedül nem szívesen mész, iratkozz be egy fitnesz-stúdióba: aerobik, step-aerobic, kardiotréning hoznak a legjobb formába. Az első néhány hét után már látni fogod az eredményt: abbahagyni viszont nem szabad!

Algapakolás

A tengeri algakivonat serkenti az anyagcserét, feszesíti a bőrt: létezik algapakolás száraz és friss alapanyagból, alkalmazzák fóliás betekeréssel, melegen vagy hidegen.
A pamut alapanyagú szalagot átitatják a hatóanyagok (ásványi anyagok, iszap, tengeri só) keverékével és szorosan betekerik a problémás területeket, 60-90 percig hagyják hatni. Legalább 3-10 kezelés hoz látványos, centiméterekben is mérhető eredményt.

Nyirokmasszázs

A cellultisz egyik oka a szövetekben felhalmozódott túl sok folyadék. A szakszerű nyirokmasszázs sokat segít, a zsírsejtek nagyságát ugyan nem csökkenti, a bőr mégis feszesebb lesz.

Aromapakolás

Az illóolajok (fahéj, mogyoró, gyömbér) bőrön keresztül kimutathatóan csökkentik a narancsbőrt. Még hatásosabb a kezelés, ha miután bedörzsölték a bőrbe az illóolajat, speciális fóliával szorosan betekerik a problémás testrészt. A kezelés akkor hatásos, ha legalább egy óráig tart.

Szauna

A narancsbőr egyetlen szaunázástól nem tűnik el, de a rendszeres izzadás gőzben, bio- vagy finn- szaunában természetes úton méregteleníti a szervezetet. A szauna utáni hideg vizes tusolás feszesíti a kötőszövetet, edzi az ereket.

Hypoxitréning

A vákuumterápia és a szobabiciklizés összeházasítása: a vendég egy vákuumkabinban álló szobabiciklin pedálozik. Az alacsony nyomású közegben végzett testmozgás négy-ötszörösére gyorsítja a zsírszövet leépítését.

Operáció

A nem kívánatos zsír leszívása, bár egyszerűen hangzik, nem az: komoly műtét, amelyet többnyire altatásban végeznek. Többféle módszer létezik, a zsírszövetet konyhasóoldattal, ultrahanggal vagy elektromos impulzusokkal fellazítják, majd leszívják. A beavatkozás kockázattal jár: vérzés, megnövekedett trombózisveszély, nem kívánatos deformálódás is bekövetkezhet. Kizárólag referenciával rendelkező plasztikai sebészeti intézményben végeztessen zsírleszívást!

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

ANELIATH - varázslat és sárkányvér- Te ki leszel ebben a csavaroS Történetben? - SZEREPJÁTÉK    *****    ANELIATH - varázslat és sárkányvér- Te ki leszel ebben a csavaroS Történetben? - SZEREPJÁTÉK    *****    Gyere és csatlakozz a -Karstjäger- magyar airsoft csapatába!    *****    Szoba gyerekkel kiadó film meg tekinthetõ gportálon klikk ide!    *****    Simonyi ingatlan Debrecen Eladó luxus lakások, házak, telkek, üzletek, lakóparki ingatlanok. Simonyi ingatlan Debrecen    *****    Ajándékozz Horoszkópot! Lepd meg szeretteidet egy Személyre szóló asztrológiai elemzéssel és 1 éves elõrejelzéssel.    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek bele kell néznie, ehhez adok én,sok segítséget. Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Az asztrológia sok segítséget ad az élet minden területén, de képzett, tapasztalt asztrológus kell hozzá, keress meg!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,konzultáció.Tájékoztatás az oldalon! látogass,meg!!!    *****    | WATTPAD | Egy neves gimnázium, egy gazdag, arrogáns srác és egy ösztöndíjas lány nem mindennapi szerelme | WATTPAD |    *****    Bérkalkulátor    *****    Infrashape Horizontal fitness stúdió Debrecen    *****    Infrashape Horizontal fitness stúdió Debrecen    *****    too young and innocent | an aegyo queen | twice | neo culture technology    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! Regisztrálj oldalamra és én segítelek elsajátítani az asztrológia tudományát!    *****    Tanuld nálam az asztrológiát teljesen ingyen, vagy kérj részletes asztrológiai elemzést „BECSÜLET KASSZÁS” alapon!    *****    Új lovas szerepjáték! * Új lovas szerepjáték! * Lépj be a lovak csodálatos világába! Nevelj te is nálunk!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés ingyenes konzultáció,tájékoztatás az oldalon! kattints ide!!!    *****    Bûbájos Boszorkák - Charmed - Hírek - Extrák - Érdekességek - Charmed - Bûbájos boszorkák - Sok - sok infó - Charmed -    *****    Pénzkeresés az Interneten! Csak is kipróbáld, tesztelt módszerekkel, melyek tényleg fizetnek!