Wellness
Wellness
     
Elrhetsg

+36309765706

     
 
 
     
RSS
Tartalom
     
Masszzs fajtk
Masszzs fajtk : Masszzs-elmlet

Masszzs-elmlet



 

Masszzs-elmlet

 

 

Tartalomjegyzk

1. A masszzs trtnete .............................................. 2

2. A masszzs felosztsa, annak jellemzi ..................... 3

3. A masszzs lettani hatsai (izom, vr-, nyirokkerings, idegrendszer) .... 4

4. A svd masszzs elmlete ...................................... 5

5. A svd masszzs ellenjavallatai .............................. 7

6. Svd masszzs fogsok ....................................... 7

7. A ktszveti masszzs elmlete .......................... 10

8. Ktszveti masszzs ellenjavallatai ...................... 12

9. Ktszveti masszzs hatsmechanizmusa, fogasok ...... 12

10.Szegment masszzs elve, alkalmazsi terletei ............. 12

11.Szegmentmasszzs javallatai, ellenjavallatai ................ 13

12.A szegment masszzs sorn fellp negatv jelensgek s azok megszntetse ......... 13

 13. A periosztlis kezels elve ..................................... 14

14.  A masszzs helyi s tvolhatsai ............................. 15

15.  Masszzs sorn alkalmazott konszenzulis hats elmlete .. 16

16.  thangol vagy elkszt masszzs .............................. 16

17.  Kontraktrk kezelse ............................................................ 16

18.  Alternatv masszzs mdszerek ........................................ 17

19.  Gpi masszzs ................................................................ 18

20.  Kzvett anyagok s gygyszerek hasznlata a masszzs sorn ............................ 19

21.  Vll, nyak, fej, arcmasszzs elmlete  ................................ ..19

22.  Mellkas s hasmasszzs elmlete .................................... ..19

23.  Derk s htmasszzs elmlete ........................................................ 20

24.  Kiegszt masszzs-fogsok, kimozgatsok .......................... 20

25.  Fej s vll kimozgatsa ........................................................................ 21

26.  Gerincnyjts, lapocka mobilizls ................................. ..21

27.  Trzskimozgats elmlete .............................................  22

28.  Cspzlet s trdzlet-kimozgatsa elmlete ......................... 22

29.  Knykzlet s csuklzlet-kimozgats elmlete ................ 23


 

 

Masszzs-elmlete

 
1.) A masszzs trtnete
A masszzs szinte egyids az emberisggel. A masszzst s a kzrttelt a trtnelem eltti idkben a smnok s gygytk mr alkalmaztk klnbz kultikus s gygyt rtusok sorn.
 
A legrgebbi rsos adat az kori Knbl szrmazik az ie. 2700 krl kiadott „a srga csszrok bels orvoslsnak klasszikusai” cm knyvben. Ez a knyv a tradicionlis Knai orvosls legels rsnak tekinthet.              
Ie. 500 krl Knban Lao-Tse s Kong-Fu Tse feljegyzsi utaltak a mozgsgyakorlatokra s a masszzsra. Papjaik oktattk veken keresztl, s a titkt szigoran riztk.
 
Hippokratsz (i.e. 460-377) a szervezet egszsges mkdshez szksgesnek tartotta a friss levegt, a megfelel tpllkozst, testmozgst, gygyfrdt s masszzst. Jl ismerte a gygyfrd s ivkra gygyhatsait. A krnikus betegeknek frdt s masszzst javasolt, szksgesnek tartotta hozz a mozgst. A masszzs grg elnevezsnek szszerinti fordtsa gyrst jelent.
 
Kr.e. 199-130 kztt a Rmai Birodalomban Galenus folytatta Hippokratsz munkssgt. Az „Egszsg megvsrl” szl munkjban kifejtette, hogy a termszet maga gygyt, az orvosnak csak meg kell tallnia a megfelel gygymdot s segtenie kell.
 j masszzsfogsokat vezetett be, ezeket gimnasztikval kombinlta.
IX. szzadban az arabok tovbbvittk Galenus tanait. Salernoi iskola egszsgvdelemmel foglalkozott, elssorban masszzzsal s mozgssal.
XII. szzadban Francois Fuller brit orvos a masszzst s a testedzst a gygymdok kz sorolja.
XV. szzadban Nicolas Andry francia orvos r a megelzsrl, a tart-mozgat szervrendszer funkcionlis szereprl.
1517-1590-ben Ambroise Pare francia tbori orvos terpis cllal masszrozta azokat a sebeslteket, akik mozgskptelenek voltak.
1600-ban Paracelsius egyetrtst tanust pare-val, az anatmiai s lettani alapokat ltja fontosnak.
A XVIII szzadtl a mechanoterpia nven vlik ismerett. A masszzs sz francia eredet, de eredett tekintve megoszlanak a vlemnyek. A fogsok elnevezse is francia eredet, innen vettk t.
Magyarorszgon Mtyus Pl vlemnye teljes egszben megegyezett Hippokratsz eszmivel, az egszsget a testmozgsban, megfelel tpllkozsban frdkrkban, valamint a masszzsban ltta.
Mtys kirly udvarban gynevezett „dgnyzk” voltak, akik mindenfle kpzettsg nlkl vgeztk munkjukat.
 
A klasszikus svdmasszzs fogsait P.H. Ling (1776-1839) vvmester s tornatanr alaktotta ki. Munkssgt Amsterdamban Metzger (1839-1901) folytatta, sszegyjtve az eddigi tapasztalatokat.
1875-ben Mosengeil Berlinben Metzger   munkssgt folytatja, Felveti, hogy a masszzs sorn beszlhetnk-e reflexes idegi hatsokrl is?
A XIX. Szzadban Hoffa ortopd sebsz Nmetorszgban Ling mdszertt fejlesztette tovbb, s adta t tantvnyainak. Lerja az t alapfogst, amelyet ma is tantanak. Hoffa tantvnya BHM 1911-ben knyvben lerta a masszzs vezrfonalt, s azokat fnykpekkel illusztrlta.
1890-tl az orvosi egyetemeken oktattk, William Murell vezette be, az orvoskpzs rsze lett.
1898-ban Head felfedezte a brtakar s a bels szervek kztti reflektrikus kapcsolatot s szegmentlis sszefggseket, (Head znk).
1917-ben Mackenzie ezt tovbbfejlesztette, s bebizonytotta a belszervek s az izomzat kztti reflektorikus kapcsolatot. (Mackenzie-znk).
 
Az kutatsai a szegment-masszzs alapjait tettk le, melyet reflexzna masszzs nven rtk le. Az kutatsaikat Glaser s Dalicho fejlesztette tovbb l952-ben megrt knyvben.
1929-ben Elisabeth Dicke nmet gygytornsz kidolgozta a ktszveti masszzs elmlett s specilis gyakorlati technikit. Kutatsi eredmnyeit knyvben (Az n ktszveti masszzsom” cmmel rja le.
1904-ben Gowers foglalkozott a fjdalmas izomterletekkel, melyeket fibrositis gyjtfogalom al rendezett.
1926-ban Kirschberg a „Masszzs s gygytorna” c. knyvben kitrt arra, hogy a masszzs nemcsak az izmok hipertnust befolysolja, hanem a nyirokkeringst is.
1947-ben James Cyriax angol ortopd orvos rja meg a knyvt a „Kezels manipulcival s a mly masszzs” cmmel, mely fizioterepeutk szmra rt.
 
 
2.) A masszzs felosztsa, annak jellemzi.
 
Klasszikus, svd masszzs: Ling svd vvmester lerta a klnbz fogsokat. Ezeket a fogsokat hasznlja a reflex masszzs is.
Reflex masszzsok:    -ktszveti masszzs
-szegment masszzs
                               -periosztelis masszzs (csonthrtya kezels)
 
Clja szerint:
 
-         sport
-         frds
-         gygy         - klasszikus svd
-         reflex         - szegment,- ktszveti,- periosztelis
-         frisst s kondicionl masszzs
 
-         Sportmasszzs: A sportteljestmnyek fokozsra, az izomanyagcsere nvelsre alkalmazott masszzsforma.
 
-         Higinikus masszzs (frds):Gygyfrdkben alkalmazzk, frisst kondicionl hatsa miatt.
 
-         Gygy-masszzs:Kizrlag csak terpis cllal alkalmazott kezel eljrs. Gygy-masszrk vgzik, betegeken, orvosi diagnzis alapjn, orvosi elrsra, gygyts elrse rdekben, illetve a visszanyert egszsg megtartsa rdekben.
 
-         Reflexzna masszzs: Kzvetett ton, reflexesen, az idegrendszeren keresztl fejti ki hatst. A terpis hats nem ott jn ltre, ahol kezelnk, hanem attl mindig tvolabban fekv szervekben s szvetekben (tvolhats).
 
3.) A masszzs lettani hatsai
 
Milyen hatsai vannak?
-Helyi hatsa
-ltalnos hats,
-tvol hats,
-konszenzulis hats (tvolhats)
Helyi hats: Brre val hatsa: Keznkkel ledrzsljk az elhalt hmrteget, a br hamarabb regenerldik, sejtek hamarabb osztdnak, brben lv erek kitgulnak, jobb anyagcsere, br regenerci.
ltalnos hats: Olyan hormonszer anyagok, hisztamin, s bradichinin termeldik. Ezekre az ingerekre hisztamin az ereket tgtja. A kapillrisok kitgulnak, SHUNT hats. Bradicinin hatsra az erek tereszt kpessge fokozdik, ezzel az anyagcsere javul. A vrnyoms cskken, szv knnyebben dolgozik. Lgzs lassul s mlyl, a vese elkezd dolgozni. A gyomor, bl, emsztrendszer gyorsul.
Br alatti ktszvet. A nyirokkerings fokozdik, lsd br rtgt hats.
Izmok, erek rtgt hats, izom munka 20-30-szorosra is emelkedhet.
Izomtnust lehet vltoztatni. Tonizl hats. Hipertnust (cskken) hiptnust (nvel) tudjuk vltoztatni.
Tvolhats: Konszenzulis hats. Egyik oldalt kezelve tudunk hatni a msik oldalra.
Reflexhats is tvolhats.
Idegrendszerre val hats: nyugtat, fjdalomcsillapt hats.
Indikcii, javallatai: Mozgsszervi problmkra. Brmifle izleti elvltozs, degeneratv elvltozsai, krnikus gyulladsai. Izom elvltozsainl.
 
Belszervi elvltozsokat is lehet kezelni a masszzzsal. Idegrendszerre is lehet hatni.
Perifris idegbnuls, petyhdt bnuls, izomsorvads meglltsa.
Mozgsszervi problmkra.
 
 
 
4.) A svd masszzs elmlete
 
Fizioterpin bell helyezkedik el a masszzs,- passzv mechanoterpia.
Masszzs: mechanikai energit hasznostunk.
Kzzel vgzett, test felletn rendszeres, betanult, adagolt erej, kzi fogsok sorozata.
 
A masszzs technikai felttelei:
-         Helyisg
-         Hmrsklet
-         Vilgts
-         Padozat, fal, gy moshat,
-         Ferttlenthet textlia,
-         llthat magassg (beteg hta a knykig rjen.),
-         llthat fejtmla
-         arcnak kivgott nyls
-         kartmasz oldalt a karoknak
-         hengerprnk
-         smli,
-         szk
-         takar (nem kezelt felletet be kell takarni.)
 
 
Szemlyi felttelek: polt, gondozott, kedves, emptia teremt, kz tiszta,, krm rvid, se gyr, se ra, sem pedig nyaklnc nem lehet.
Relaxl zene, gyertya, fstl, fehr ruha, knyelmes papucs.
 
Viv anyagok:
A modern masszzs nem hasznl viv anyagot, ha mgis, akkor krmeket s olajokat hasznlhatunk egyni ignytl fggen..
Olaj: J, mert csszik, nem j, mert nagyon csszik. Nagyon kell figyelni az olaj mennyisgre.
Bzis olaj: fldimogyor olaj, olivaolaj, napraforg olaj, lehet bele tenni egy kis mandula, jojoba, stb olajat.
Masszzs olaj,
Innorheuma olaj, Johnsons baba olaj
Masszzs krmek: Zsros alapak, (MOLLIS),
Hintpor: elavult mdszer, csszik, amennyire kell. Eltmti a plusokat, szrt (szilikzis veszly)
Szablyok: Bemutatkozs, informlds, vetkzs, beteg elhelyezse, izomzat ellazult llapotban legyen, kzmoss, takars.
 
 
 
A masszzs irnya:
-         Szv s keringsi irnynak megfelelen
-         Izmok tapadstl eredsig
-         Gerinc fel
-         Mindig az egszsges oldalon kell kezdeni
-         Ha egszsges, jobb oldalon, (szvtl tvol)
-         Fogsvlts, jobb oldal, majd bal,
-         Az egyik kz mindig a betegen, kontaktus megtartsa rdekben.
 
A beteg elksztse: A masszzs eltt clszer a frd. Egyik clja a higinia, a msik pedig, hogy a megfelel (orvos ltal elirt) hmrsklet vzben a beteg izmai kiss fellazulnak, knnyebb ket masszrozni.
A betege elhelyezse: megfelel, knyelmes helyzetbe kell elhelyezni, gy, hogy az izmok el tudjanak lazulni, ehhez clszer prnkat hasznlni (lb, illetleg boka al, hangslyos derki lordzisnl a has al – leped s a test kz-, ezt mindig a kezelend testrsz hatrozza meg).
t alap fogs:
1.)    Simts
2.)    Drzsls
3.)    Gyrs
4.)    Vibrls (rezegtets)
5.)    tgets
 
Simts mechanikus fogs.
Brre hats: faggymirigyek, anyagcsere javul, vrbsg, hmrsklet emelkedik, br pirosodik.
 
Drzsls: Br alatti ktszvet, izmok, ingerfogs, serkents. Izmok myalgis csomt drzslssel sztmasszrozni. Izom szerkezetben lv vltozsok, fj, ha idegvgzdst nyom.
 
Gyrs: Izmokra hatunk, hipertnust, hipotnust kezelnk, vrkeringst fokozza, vrbsg keletkezik, 30 %-kal is nhet az izom munka kpessge, fradtsgrzet cskken, izmok ereje n 20-30-szorosra, vrbsg fokozstl.
 
Vibrls: Nyugtat, lazt, vrbsget okoz, lehet gppel is csinlni.
 
 
Kontraindikci:
-         Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni.
-         Tgult visszrnl nem lehet, (trombzis jhet ltre)
-         Szv s keringsi rendellenessgeknl.
-         Dekompenzlt szv problmknl
-         Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz
-         Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet).
-         Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet)
-         Fertz betegsg,
-         Epilepszia
-         Elmezavar
-         Alkoholos llapot.
-         vrzkenysg
-    Daganatos betegsg
-         cukorbetegnl a hmszvet, r vkonyabb, gyengdebben masszrozni, tgetni nem.
-         Osteoporosis: a csontok trkenyek, tgets, fenyfa nem.
 
Indikcik:
szv
keringsi betegsgnl
td, mellhrtya, asztma esetn
emsztszerv, gyomorbntalmak
vese
egyb mozgsszervi megbetegedse, rheuma,
izomfjdalom
pszichoszomatikus tnetek
fejfjs
kontraktrk oldsa
myalgis csomk megszntetse,
perifris idegbnuls,
petyhdt bnuls,
izomsorvads meglltsa stb.
 
 
5.) A svd masszzs ellenjavallatai
-         Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni.
-         Tgult visszrnl nem lehet (trombzis jhet ltre)
-         Szv s keringsi rendellenessgeknl.
-         Dekompenzlt szv problmknl
-         Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz
-         Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet).
-         Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet)
-         Fertz betegsg,
-         Epilepszia
-         Elmezavar
-         Alkoholos llapot.
-         Vrzkenysg
-    Daganatos betegsg
 
 
6.) A svd masszzs fogsai
 
t alap fogs:
1. Simts
2. Drzsls
3. Gyrs
4. Vibrls (rezegtets)
5. tgets
(Frisst masszzs: elbb gyr, majd drzsl.)
Simts: Bevezet, rhangol, kontaktus teremt, fjdalom cskkent, nyugtat hatsa van. Feltrkpezs, diagnosztizls, br rugalmassgt, eltolhatsgt, behzdsokat.
Simts: Teljes tenyrrel trtnik, a kezelend br felletvel prhuzamosan.
Felletes s mly simtsok:
-         Ktkezes hosszanti simtssal felvinni a vivanyagot.
-         Vltott kezes simts
-         Harnt
-         Flkrs
-         Krkrs
-         Nyolcasok
-         U-betk
-         Macskatalp simts
 
Mly simtsok (tenyeres simtsok, egyik kz a msikon)
 
Drzslsek: Mlyebb ktszvetre hat, kz szget zr be a kezelend fellettel.
A drzslsek ltalban krkrs mozdulatok, melyek trtnhetnek:
-         Tenyrgykkel,
-          Harmadik-negyedik ujjal,
-          Hvelyk ujjal.
-         klbe szortott kzzel
-         Pip izlettel
 
Specilis drzsl fogsok: A mozdulat nem krkrs.
-         Vasal: teljes tenyrrel, kgyz mozgssal haladunk elre, nyoms a tenyrgykn van.
 
-         Gyalu: Ujjak kzhti felsznvel elretolunk 8-10 cm-t, majd keznket visszabillentjk tenyri oldalra s visszasimtunk.
 
-         Frszels: Keznk kis ujji szlvel a brfelletre helyezzk egymssal prhuzamosan, s ellenttes mozgst vgznk a kezeinkkel.
 
-         Fenyfa: Hvelyk ujjal, vagy 3-4. ujjal. A gerinc mellett vgznk. A harnt nylvnyokat ktjk ssze a felette lv csigolya tvisnylvnyval.
 
-         Karom fogssal: kezeink karomllsban vannak, a lapockkon dolgozunk lefel.
 
-         8 ujjas technika: kz a kzen nyitott ujjak mellett gy, hogy egymsba cssztatjuk az ujjainkat.
 
 
 
Gyrsok: Izmokra hatunk.
-         Izomzatot mozdtjuk ki, emeljk fel.
Fajti: Egykezes kiemelt vagy oll
-         ktkezes, kiemelt
-         hossz htizom nyjtsa ( kifliben emeljk ki a paravert. izmot)
-         harnt gyrs
-         flkrs gyrs
-         vongls (csillag)
-         redkpzs ellenlls nlkl
-         redkpzs ellenllssal,
-         plessels vagy izomgrgets
-         mngorls (vgtagokon)
-         szitls (vgtagokon)
 
Vibrls, vagy rezegtets:
Vltakoz nyomst hozunk ltre a brn, amely ritmikus, kis amplitdj,
 
Fajti:
-          teljes tenyrrel,
-          tenyrgykkel,
-          kis ujj szllel,
-         ujjbeggyel (egy ponton a myalgis csomkon)
-         kllel,
-          gppel, spasztikus izomzatnl, hurutos megbetegedseknl nykold hats (szegycsonton vibrlni, rezegtetni).
 
.
tgets: (megszaktjuk a kontaktust a brfellettel)
Rvid ideig tart: r sszehz hats,
Hossz ideig tart: r tgt hats.
 
Ujjbegyezs, vagy kopogtats: ujjbegyekkel vgznk (mellkason, hton, itt a veskre s gerincre nagyon odafigyelnk.)
paskols: keznkkel kanalat formlunk, tenyri rsszel trtnik,
vgs: kisujj szllel, nyitott jakkal vgezzk,
hanytott klzs: kis ujj szlvel, flig zrt kllel vgezzk (mintha habot vernnk)
 
Kiegszt fogs: (24. ttel) kimozgatsok:
Kirzs: kontraktra olds, megakadlyozs, enyhe trakciban (kihzod), oszcillcis mozgs, csigavonalban, oda-vissza, rzogats.
 
 
Kimozgats: Kezelt passzv kimozgats (s kirzssal).
 
Masszr aktv, beteg passzv.
Mindig 1 zletet mozgatunk ki.
Proximalist rgztem, distalisat (tvolabbi) fogom kimozgatni. Milyen fok mozgsa van az izletnek, tudni kell. Mindig kiindulsi alaphelyzetbl kell kezdeni. (lb elre, fej elre, hvelyk ujj elre nz, karok lazn lgnak test mellett.) Izletek mozgst NULL rendszer alapjn jellik meg, fokokban.
Egyszer: kt csont egy izlet.
Fjdalmat soha nem szabad okozni. Fjdalom hatrig. Beteg knyelmesen al legyen tmasztva, tudjam rgzteni. Sajt knyelmes helyzet.
 
Intermittls: ahol dms, ott kell alkalmazni.(gyrs fogshoz tartozik) A kezelst mindig az dma feletti izlet felett kell elkezdeni. (lbszr – trd felett). Szv, nyom erk hatnak, dmt cskkentnk vele. Pomps eredmny rhet el izomlz kezelse esetn is.
Svd masszzs ltalnos idtartama (jogszablyban meghatrozott) 15 perc. A knyv s a teszt szerint 20-30 perc.
 
7.) A ktszveti masszzs elmlete
 
A ktszveti masszzs technikjt elszr Elisabeth Dicke nmet gygytornszn dolgozta ki, amikor megllaptottk, hogy rszkletes a lba, le kell vgni. szrevette, hogy a sacrumjn behzdsok vannak, ezeket elkezdte hzglni, s ezzel elkezdett az rszkletei problmja megsznni.
Technikjt Freiburgban demonstrlta, 10 v utn W. Kohlrausch sTeirich Leube irnytsval az Orvostudomnyi Egyetemen kidolgoztk a mai ktszveti masszzs technikjt.
 
A bels szervek s szervrendszerek a megfelel szegmentumok intertstitialis ktszvetben feszlsek s behzdsok jhetnek ltre. A behzds nagymrtk folyadkleadsrl szmol be, mg a duzzanat folyadk visszatartsrl rulkodik.
 
A ktszveti masszzs a ktszvetbl vegetatv thangol hatst indt el, mert az interstitialis ktszvet kapcsolatban ll a vegetatv idegrendszerrel
 
                     
Ugyanaz a lnyege, mint a szegment-masszzsnak, belszervek kihatnak a ktszvetekre. Behzdsok, elvltozsok megszntetsvel tudunk hatni a belszervre.
 
Szemrevtelezs
Tapints
 
Kontraindikcii:
-         Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni.
-         Tgult visszrnl nem lehet, trombzis jhet ltre)
-         Szv s keringsi rendellenessgeknl.
-         Dekompenzlt szv problmknl
-         Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz
-         Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet.
-         Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet)
     
Cserljnk Linket!

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hrlevl
E-mail cm:

Feliratkozs
Leiratkozs
SgSg
     
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
     

Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros