|
Fogyás amatőr módra Trükkök a gumiövtől a tükörig.
Nem is gondolnánk, milyen érdekes, néha hajmeresztő módszerekkel próbál ember megszabadulni a felesleges kilóktól. Az alábbi tippek mindennapi nőktől származnak.
Inkább csak az érdekesség kedvéért listáztuk a trükköket, persze kipróbálni sem tilos őket. A műanyag szőlőszem és a gumiöv azért már túlzás.
1. Rájöttem, hogyha főzés közben bort iszogatok, elmegy az étvágyam, mire
elkészül a kaja. És persze a főzöcskézés is viccesebb így!
2. Legalább egy héten egyszer meztelenül odaállok az egészalakos tükör
elé, hogy lássam, tartom-e a formámat.
3. Ha étteremben eszünk, az adag felét leöntöm valamivel, hogy undorító
legyen az íze. Mondjuk agyonsózom vagy nyakon öntöm tabasco szósszal.
4. Minden étkezés előtt megeszem egy vietnámi grapefruitot: feltölt,
rengeteg C-vitamin van benne, szép lesz tőle a bőröm és hidratálja a
testemet.
5. Minden étkezés után megmosom a fogamat, sőt, még fogselyemmel is
megkezelem. Ez pedig túl hosszú rítus ahhoz, hogy minden este kétszer
megismételjem, úgyhogy lefekvés előtt már nem veszek magamhoz semmit.
6. Gumiövet hordok a derekam körül, és ha úgy érzem, hogy rám tört a
zabálhatnék, kicsit megcsapatom vele a hasamat.
7. Semmit sem eszem este hét óra után. Bármi után is vágyakozom, inkább
másnap reggelre halasztom. Az ember napközben égeti a kalóriákat, este
csak gyűlnek, gyülekeznek a szervezetben.
8. Egy műanyag szőlőszemet szoktam szopogatni. Lefoglal és megakadályoz a
nassolgatásban.
9. Ha le kell adnom néhány kilót, belekezdek a pépes diétába, ami
nagyrészt túróból, párolt zöldségekből, tofuból és joghurtból áll, no meg
néha pudingból, hogy enyhítsem egy kicsit a szigort. Kb. öt napig
tökéletesen működik, utána viszont hánynod kell, ha még egyszer meglátod a
túrót.
10. Minden étkezés előtt megiszom egy nagy korsó csapvizet. A víz eltölt,
és a felesleges folyadék kiválasztása eltérít a nassolási kényszertől.
11. Ha fogynom kell, három napig csak almát eszem - az aztán kitisztítja
az embert.
12. Ha a főétkezések között éhezem, egy vagy két csésze teát hörpintek
fel. Jóllakatja az embert, és elég édes ahhoz, hogy csillapítsa a cukor
iránti vágyat. Két bögre tea után, ha muszáj lenne, akkor sem tudnék enni.
13. Ha ebéd után édességre vágyom, egy darab gumit veszek a számba, és
addig rágom, amíg elmegy a kedvem a nassolgatásról.
14. Fagyasztott banánt és mélyhűtött pudingot eszem. Nassolni valónak
kiválók, és sokáig tart, amíg az ember megeszi őket.
15. Száraztésztát szoktam ropogtatni, ha nassolni van kedvem - így megóvom
magam a chips formájában rám leselkedő veszélytől. Elég jól működik ez a
módszer, főként, ha tészta mellé iszunk is valamit. A folyadék megnöveli a
tészta térfogatát a gyomorban, amitől az ember jóllakottnak érzi magát.
Azoknak nem való, akiknek rossz a foga vagy gyulladt az ínye.
16. Fél órával étkezés előtt beveszek egy evőkanálnyi almaecetet.
Elméletileg felszívja a zsírt, amikor eszünk. Egy hónapig csináltam, és
működött!
| |