|
Mirt lp fel a joj-effektus? Kockzatos ditk.
Kockzatos ditk? Mirt lp fel a jojeffektus?
A tpllkozsi szakemberek szerint a legtbb tlslyos mr tl van egy vagy akr tbb sikertelen fogykrs
ksrleten.
Mirt van az, hogy csak nagyon kevs embernek sikerl tartsan fogynia?
Mirt lesznek a molett testalkatak gyakran mg kvrebben a fogykra utn, mint azeltt?
Ahhoz, hogy megrtsk ezt az ellentmondst, tisztban kell lenni azzal, hogy valjban mi trtnik testnkben, ha fogyunk.
Az emberi szervezet minden ditnl elszr a vizet s az izomszvetet kezdi lepteni.
Ezrt hamar knnyebbnek rezzk magunkat s testslyunk is cskkenni fog, de a zsrraktraink megmaradnak.
A zsrtartalkot csak hosszabb tvon lehet megtmadni.
Rvid ideig tart fogykrknl - mg ha jelents testslycskkens kvetkezik is be -
a fogykrzk testzsrszzalka paradox mdon n: teht kvrebbek lesznk !
Ez vezet aztn a rettegett jojeffektushoz:
A fogykra befejezse utn pedig pont a jelents tlsllyal rendelkezknl jnnek vissza gyorsan a leadott kilk,
st meg is haladhatjk az eredeti testslyt.
A rettegett jelensg ellen csak gy tudunk vdekezni, ha hossz tvon megvltoztatjuk tkezi szoksainkat,
s rendszeresen sportolunk.
Termszetesen az ltalunk knlt kezelsek az elfoglalt, leterhelt hlgyek szmra kivl alternatvt knlnak a test
Vrjuk szeretettel kedves vendgeinket!
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
