A cellulit k�ls�-bels� kezel�se ( Fitts�g.hu ) Fontos mindekett�, hiszen kieg�sz�tik egym�st!

A narancsb�r k�ls� kezel�se Kont�rf�sliz�s A narancsb�r egyik k�ls�leg alkalmazhat� kezel�si m�dja a kont�rf�sliz�s. Az elj�r�s sor�n m�lytengeri iszapba �ztatott f�slit tekernek a probl�m�s ter�letek k�r�, speci�lis m�dszerrel. Eredm�nyes a ker�let cs�kkent�s�ben, a narancsb�r cs�kkent�s�ben, illetve a b�r feszes�t�s�ben. Nagyon eredm�nyes a test m�regtelen�t�s�ben. A kezel�s ut�n m�g napokig tisztul a szervezet a m�rgez� anyagokt�l. A kozmetikusok �ltal�ban t�bb alkalmat aj�nlanak: a b�r �llapot�t�l f�gg�en k�t-h�rom alkalom ut�n m�r l�tv�nyos v�ltoz�s l�that�. A kezel�sek k�z�tt egy h�t pihentet�s javallott. Kont�rf�sliz�s aromater�pi�val Ezzel a m�dszerrel k�nnyed�n megval�s�that�, hogy kifejezetten a probl�m�s helyekr�l t�njenek el a zs�rp�rn�k. A kezel�s sor�n erre a c�lra fejlesztett aromaolajokkal bed�rzs�lik a testet, majd speci�lis kezel�anyagokkal �titatott f�slival, szorosan betekercselik azt. A hideg-meleg impulzusok v�ltakoz�s�n alapul a hat�s. A test az olajok hat�s�ra leh�l, majd a h��rzet egyens�lyoz�sak�pp fokozni kezdi az energiafelhaszn�l�st. Ez az energiap�tl�s a felesleges zs�rok el�get�s�vel t�rt�nik. Az olajok el�seg�tik az anyagcser�t. Term�szetesen a b�rfelsz�ni elv�ltoz�snak �s a probl�ma jelleg�nek megfelel� olajakat haszn�lnak a kozmetikusok. A t�k�letes v�geredm�ny �rdek�ben ultrahanggal is be lehet vinni a b�rfelsz�nbe a hat�anyagokat, vagy �n. izomstimul�l�s seg�ts�g�vel, mely a nyirokrendszer m�k�d�s�re is serkent� hat�ssal van. Ultrahangos kezel�s Ha a narancsb�r mellett a "bricsesz", avagy a lovagl�nadr�g-szindr�ma is kialakult a comb k�t oldal�n, a leghat�sosabb kezel�si m�dszer az ultrahangos kezel�s. Az ultrahangos k�sz�l�k h�sug�rz� fej�ben l�v� membr�n az elektromos frekvenci�t mechanikus rezg�ss� alak�tja. Az ultrahang rezg�sei emberi f�l sz�m�ra �rz�kelhetetlenek. A kezelt b�rfel�let r�szecsk�i �tveszik a rezg�st, h�t termelnek �s a k�t reakci� egy�tt fejti ki j�t�kony hat�s�t. A test ultrahangos kezel�se sor�n zs�rbont�, b�rfeszes�t� hat�anyagokkal kenik be a b�rt, �gy m�g l�tv�nyosabb eredm�nyt lehet el�rni. Egy-egy ilyen kezel�s �ltal�ban negyed �r�t vesz ig�nybe. A kozmetikusok �ltal�ban testcsomagol�ssal kombin�lt elj�r�st aj�nlanak. Nem aj�nlott viszont sz�v- �s �rrendszeri zavarok el�fordul�sakor, illetve reum�s, daganatos megbeteged�sekn�l az alkalmaz�s. Karcs�s�t� csomagol�s Ez a fajta testkezel�s a tengeren t�lr�l �rkezett �s szint�n a narancsb�r elt�ntet�s�ben, valamint a test form�l�s�ban seg�t. A kezel�s hasonl�, mint az aromater�pi�s testtekercsel�s, azzal a k�l�nbs�ggel, hogy mellt�l bok�ig tart a f�sliz�s b�rbar�t f�li�val �s speci�lis kr�mmel kenik be alatta a b�r fel�let�t. A m�regtelen�t� folyamatok felgyorsulnak, fokoz�dik a nyirokrendszer m�k�d�se, feszesedik a b�r, �s a zs�rsz�vetek anyagcser�je is intenz�vebb� v�lik. K�zel egy �ra hossz�t tart egy kezel�s, mely id�tartam alatt takar�ba burkolva pihen a kezelt vend�g. Nagyj�b�l t�z kezel�st javasolnak a kozmetikusok k�tnaponta t�rt�n� ism�tl�ssel, mely mell� tan�csos m�regtelen�t� k�r�t tartani. Nem aj�nlj�k sz�v �s v�rkering�si panaszok, vissz�r, veseel�gtelens�g eset�n. Nyirokmassz�zs A nyirokmassz�zs alkalmaz�sakor mandzsett�kat er�s�tenek a testre. A mandzsett�k egy g�phez vannak er�s�tve, mely leveg�t pump�l bel�j�k, melynek sor�n nyom�shull�mok keletkeznek. A hull�mok v�gigfutnak a testen, eg�szen a der�kig. Term�szetesen szab�lyozhat� az er�ss�g�k. A kezel�sek id�tartama nagyj�b�l h�sz percet vesz ig�nybe, nagyon j� hat�ssal van a nyirokkering�sre. Ciklusok A n�i szervezet v�ltoz�sait �rdemes figyelembe venni egy-egy k�ra elkezd�s�n�l. A test kezel�s�t a menstru�ci�t k�vet� m�sodik nap ut�n �rdemes elkezdeni �s a pete�r�sig folytatni. Ett�l az id�pontt�l a szervezet visszatartja a vizet, �s a m�rleg nyelve ak�r 2-3 kil�val is feljebb cs�szhat. Term�szetesen ez a menstru�ci� elm�lt�val vissza�ll. A narancsb�r bels� kezel�se A L�b�jt A kezdetek kezdet�n... Az �korban a papokat �s papn�ket b�jt�l�ssel k�sz�tett�k fel az istens�gek megk�zel�t�s�re. A k�l�nb�z� kult�r�kban a haragv� istens�geket t�r�tett�k jobb bel�t�sra ugyanezzel a m�dszerrel. B�rmely vall�sr�l is legyen sz�, szinte mindegyikben fontos szerepet kapott �s kap ma is a testi-lelki megtisztul�s folyamata. A kereszt�nyek kar�csony el�tt, advent idej�n, valamint Krisztus felt�mad�sa el�tt 40 napig b�jt�lnek. L�teznek kifejezetten b�jti �telek, mint a korp�b�l k�sz�lt savany� leves, de �ltal�ban f�leg kenyeret �s z�lds�get fogyasztanak ebben az id�szakban, �s ezeket is legt�bb esetben naponta egyszer. A zsid� vall�s�ak gy�sznapokon, az engesztel�s napj�n, a hossz� napon, vagy a b�nb�nat napj�n b�jt�lnek. A szigor� szok�s al�l csak a gyerekek, a betegek �s az id�sek kapnak felment�st. Az iszl�m h�vei a Ramad�n ideje alatt tartj�k a b�jt�t. Kora hajnalt�l napestig tilos �telt, italt venni magukhoz, tilos doh�nyozni �s szexu�lis �letet �lni. A gy�gy�t� er� Minden �l�l�nynek, bele�rtve az embert is, sz�ks�ge van m�regtelen�t�sre, s a b�jt az egyik leg�sibb �s leghat�konyabb �ngy�gy�t�si technika, mivel a b�jt n�veli a szervezet ellen�ll� k�pess�g�t, regener�lja az immunrendszert. De nem csak a test, hanem a szellem �s a l�lek is megtisztul egy ilyen id�szak alkalm�val. Az orvosok �ltal is - sokszor egy-egy kezel�s kieg�sz�t�sek�pp - aj�nlott k�ra gy�gy�t� hat�s�ra Otto Buchinger �s Franz Xaver Mayr figyelt fel a XX. sz�zad elej�n. Olyan k�r�kat fejlesztettek ki, melyek kifejezetten a b�lrendszer salaktalan�t�s�ra alkalmasak, regener�l� hat�s�ak. A rendszeres b�jt�l�s ellen�ll�bb� teszi test�nket a fert�z� betegs�gekkel, az allergi�val szemben, n�vekszik a teljes�t�k�pess�g�nk. A l�b�jt Alapja a folyad�kbevitel, illetve a szil�rd �telekr�l �s az �lvezeti cikkekr�l val� lemond�s. Nem �hez�s, vagy koplal�s! A folyad�kok k�z�l a h�g�tott gy�m�lcs- �s z�lds�glevek (legjobb a frissen facsart), az �sv�nyvizek, illetve a gy�gyte�k aj�nlottak. A m�regtelen�t�st massz�zzsal, szaun�z�ssal, sporttal m�g fokozottabb� lehet tenni. Ha van r� m�d, ilyenkor ker�lni kell a t�rsas�got, a bar�tokat, hiszen nagy a cs�ber�, hogy megszak�tsuk a k�r�t. Helyette alv�ssal, medit�ci�val, relax�ci�val �rdemes t�lteni az id�t. �gy a l�lek is megtisztul a mindennapok inform�ci��radat�t�l. Legoptim�lisabb, ha egy ilyen k�ra idej�re szabads�gra tud menni az ember, olyan helyre, ahol semmi nem zavarja a folyamatot. Persze, ha ez nem kivitelezhet�, akkor otthon is v�gezhet�. M�r t�bb hotel is foglalkozik Magyarorsz�gon eg�szs�gprogramok szervez�s�vel, �gy ak�r szakemberek fel�gyelete mellett is folytathat� a k�ra. A k�ra alatt olyan v�ltoz�sokon megy �t a szervezet, amely meghat�roz� lehet a k�s�bbi �letm�dra. A fel nem haszn�lt zs�rokat, sz�nhidr�tokat, feh�rj�ket, salakanyagokat kezdi hasznos�tani, �getni a test. Ki�r�lnek a gyullad�sokat okoz� anyagok, megnyugszanak a kiv�laszt�-, em�szt�szervek. Ha el�sz�r b�jt�l Kezdje egynapos l�b�jttel! M�r ez ut�n is �szrevehet� a v�ltoz�s: a vizelet, a sz�klet, a verejt�k �s a lehelet intenz�vebb - ne legy�nk szer�nyek: b�z�sebb - lehet, a nyelven feh�r leped�k k�pz�dik. Ezek mind a m�reganyagok kiv�laszt�s�nak jelei. Ha van r� lehet�s�ge, szaun�zzon, s�t�ljon, sportoljon, de mindene esetre izzassza mag�t a b�jtnapon legal�bb egyszer! Pr�b�lja h�tv�g�re id�z�teni a b�jt kezdet�t! Ha az egynaposhoz hozz�szoktatta m�r mag�t, fokozatosan hozz�szoktathatja szervezet�t a hosszabb b�jt�l�sre! Legyen fegyelmezett! Pr�b�lja meg kib�rni, hiszen nem koplalnia kell, hanem finom gy�m�lcsleveket, te�kat, �sv�nyvizet innia! Ne t�vessze szem el�l a h�rmas szab�lyt, a l�b�jt h�rom szakaszb�l �ll. Ez a t�bbnapos l�b�jtre vonatkozik term�szetesen. A bevezet� napokon k�nny� �telt fogyaszthat (z�lds�g, gy�m�lcs, manna, gabonaf�l�k), de keveset, n�velje a folyad�kfogyaszt�st, majd a k�vetkez� - a b�jti napokon - csak folyad�kot vegyen mag�hoz. A b�jt megt�r�se az utols� szakasz, amikor szint�n a fokozatoss�gra helyezve a hangs�lyt, de �jb�l j�hetnek a szil�rd �telek. Legfontosabb a m�rt�k! Tudatos�tsa mag�ban, hogy eg�szs�gesebb lesz, mindenk�ppen j�t tesz �nmag�val, �s ne f�ljen az �hez�st�l, hiszen - mint az m�r t�bbsz�r sz�ba ker�lt - ha �hezik, valamit rosszul csin�l! Az bevitt folyad�k napi h�rom litern�l soha ne legyen kevesebb! Ha t�bbnapos b�jt�l�sre sz�nja el mag�t, fontos, hogy naponta t�bbsz�r hideg-meleg vizes f�rd�t vegyen, szivaccsal d�rzs�lje v�gig a test�t m�dszeresen, a sz�v fel� haladva. A m�jm�k�d�st �gy tudja serkenteni, ha relax�l�s, pihen�s k�zben forr� vizes palackot helyez f�l�. Ha rosszull�tet �rez, fejf�j�st, sz�d�l�st, seg�ts�g�re lehet a k�lium, a magn�zium, illetve a sz�l�cukor. Akinek nem aj�nlott -V�rand�s �s szoptat�s kismam�knak -Id�seknek, kisgyerekeknek -Bels� szervi panaszokkal rendelkez� betegeknek -Menzesz ideje alatt -Gy�gykezel�s alatt �ll�knak (ha van orvosi fel�gyelet, �s az orvos elrendeli, akkor ez persze kiv�tel) Forr�s: Ma