Wellness
Wellness
     
Elrhetsg

+36309765706

     
 
 
     
RSS
Tartalom
     
Rnctalants
Rnctalants : Szpsgfarm - otthon

Szpsgfarm - otthon

7 nap, naponta egy ra, s veket fiatalodhatunk. Helyfoglals, utazs nlkl. Az otthoni szpsgfarm - kzelebbrl a frdszoba s a konyha - mindenki szmra elrhet

Szpsgfarm - otthon

.

Frdszobnk telis-tele van csodaszerekkel, balzsamokkal, habokkal, pakolssal, krmmel s zselvel, amelyek szpsgnk tkletestsre hivatottak. Csak megfelelen, rendszeresen kell hasznlni ket, s akkor nem lesz gond. Ezenkvl a konyhban is ppilyen hatsos — m termszetes s olcs — illatszereket kszthetnk.

Nemcsak az arcra, hanem az egsz test polsra idt kell fordtanunk. Termszetesen a nk nagy rsznek nincs annyi ideje, hogy egy nap tbb rt sznjon magra. Erre azonban nincs is szksg, elg mindennap nhny perc ahhoz, hogy a testnk-lelknk feltltdjn energival.

1. nap — Haj

Kezdjk a szpsgpolst a fejtetn. Tbbsgnk elgedetlen a hajval. Van, akinek tl zsros, msnak szraz, tredezik, vagy ppen nem tartja a frizurt, vkony szl, esetleg tl sprd. Nemcsak a gnek, a krnyezeti hatsok, hanem az pols is befolysolja a haj minsgt.

Fontos, hogy mindig kevs sampont kenjnk a hajunkra, s hvsebb vzzel alaposan bltsk le.

2. nap — Arc

Az arcpols a kozmetika legfontosabb rsze. Sok idt, nagy figyelmet ignyel. Brnk llapott nemcsak letkorunk, a termszetes regeds, hanem az vszakok, a hormonok, st az tkezsek is befolysoljk, ezrt naponta vltozhat.

Az els rncok a szem krl s a nyakon jelentkeznek, ezrt ezekre a terletekre klnsen figyeljnk oda. Az els lps a tisztts legyen, ezutn jhetnek a krmek, a maszszzs, a pakolsok s radrok.

Gzls

A gzls megakadlyozza a felhm tlzott elszarusodst, kitgtja a prusokat, gy a hatanyagok knynyebben felszvdnak.

Forrzzunk le 15 mg kamillavirgot 5-6 liter forr vzzel. Bortsunk a fejnkre egy trlkzt, hajoljunk a fazk fl, s 10-15 percig gzljk az arcunkat. Ezutn tegynk hvs borogatst a felhevlt brre.

3. nap — Dekoltzs, ht

Vonzza a frfitekinteteket a mlyen kivgott ruha. Lehet azonban brmily szexis a pulcsi, ha a dekoltzs bre nem polt.

A zsros brek gyakran a dekoltzsukon is szenvednek a pattansoktl, ezrt k a pattans elleni szereket ne csak az arcon hasznljk. A szraz, rzkeny brre pedig a korai rncosods, illetve a piros foltok jellemzk a nyak s dekoltzs krnykn is. 

4. nap — Kz

A kz szinte jobban rulkodik letkorunkrl, mint az arcunk. A naponta tbbszri kzmoss is elg ahhoz, hogy a kzbr zsr- s vztartalma jelentsen cskkenjen. A kzpol krmek hatvan szzalka vzbl ll, mely a bennk rendszerint jelen lv glicerinnel, zsrozolajokkal egytt a vzhztarts javtsra szolglnak. 

Olvaolajjal

Mr nagyanyink is hasznltk az albbi poltechnikt.

Hozzvalk:
- 2 evkanl olvaolaj, nhny csepp citroml, 1 tojssrgja.

Az olvaolajat melegtsk fel, adjuk hozz a tojst s a citromlt, majd ztassuk benne a keznket legalbb negyed rig. Ezutn hzzunk fel egy pamutkesztyt, s legalbb hsz percig hagyjuk fent, majd hideg vzzel bltsk le.

5. nap — Lb

Nemcsak a nyri nagy melegben, tlen is trdnnk kell a lbunkkal. Elbb a nagy hideg, majd a tlfttt helyisgben val tartzkods s a kevs mozgs veszlyes lehet. A napok java rszt zrt cipben tltjk. Minden egyes lpsnl a testsly ktszeresnek megfelel nyoms nehezedik r. Tzbl nyolc ember lbpanaszokkal kzd.

Jt tesz a meleg vzben val 15 perces ztats. Az ztatvzbe tegynk borsmentaolajat, mely elmulasztja a hkitst s a viszketst. A levendulaolaj felfrissti a fradt lbat, a tejpor pedig nagyszer hidratl.

Gondosan szrtsuk meg a lbunkat, klnsen a lbujjak kztt, s kenjk be hidratlkrmmel — lbfejnktl a boknkig haladva masszrozzuk be. A masszzs serkent s lazt hats, nveli a lb hajlkonysgt, rugalmassgt — nemcsak a lbfjstl szabadt meg, hanem egsz testnket-lelknket ellaztja. 

6. nap — Test

A friss brszn, a sima arc, az polt, vonz br nemcsak attl fgg, mivel kenjk, hanem attl is, mit esznk. Ahhoz, hogy brnk rugalmas maradjon, a vz mellett rendszeresen szksge van fehrjre s zsrra, sznhidrtra, svnyi skra, vitaminokra s nyomelemekre.

A sejtek megjulshoz nlklzhetetlen az aminosavak teljes vlasztka. Termszetesen az is fontos, hogy idnknt megszabaduljunk a felgylemlett mreganyagoktl. 

7. nap — Llek

Nem knny harcba szllni a htkznapi tlterhelssel, feszltsggel. Mgis rdemes megprblni. Legalbb ht vgn sznjunk r fl rt. Ilyenkor zrjuk ki a klvilgot a laksbl, tv helyett hallgassunk zent vagy relaxcis kazettt jl szellztetett, fggnnyel stttett szobban. Pihenjnk, vegynk egy j meleg frdt, s egybl jobb kedvnk lesz, feltltdnk ervel, energival.

Relaxls

A kvetkez olajflesg brmikor segthet annak, aki idegesnek, feszltnek rzi magt.

Hozzvalk:
- 20 ml bzacsraolaj, 10 csepp borsmentaolaj.

Keverjk ssze a hozzvalkat, tltsk vegcsbe. Jl lezrva sokig elll, s brmikor hasznlhatunk belle. Zuhanyozzunk le forr vzzel, trlkzznk meg, majd drzsljk be halntkunkat, homlokunkat, tarknkat s vllunkat az olajkeverkkel. A borsmenta hatanyagai ellaztjk az izmokat s idegeket, oldjk a feszltsget.

Gyorsan felfrisslhetnk illolajos vagy tengeri ss frdvel. Adjunk a meleg vzhez pr csepp olajat vagy egy adagnyi tengeri st. Negyedrs pihens a legjobb kikapcsolds lehet. Ha kezd kihlni a vz, engedjnk hozz meleget, ne siessnk kiszllni a kdbl.


     
Cserljnk Linket!

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hrlevl
E-mail cm:

Feliratkozs
Leiratkozs
SgSg
     
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
     

Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros