Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Masszázs fajták
Masszázs fajták : Gyógymasszázs gyakorlati tételek

Gyógymasszázs gyakorlati tételek


 


 

Gyógymasszázs gyakorlati tételek
 
 
1.a.) Svéd masszázsfogások közül simítás és dörzsölés bemutatása a háton
 
A kezelés helyének meghatározása:
-         paravertebrális izmok
-         széles hátizom
-         csuklyás izom
-         bordaközti izmok
-         lapocka körüli izmok területe
-         ThXII-től CVII-ig
 
 A beteget hason fekvő helyzetben helyezem el, bokája alá párnát teszek, ha szükséges a hasa alá is. Fejét a homlokon megtámasztom. Felső végtag teste mellett, enyhe abdukciós és rotációs helyzetben van, vagy a törzzsel derékszöget zár be és az alkar lelóg a kezelőpadról.
Alsó végtag enyhe abdukcióban és rotációs középhelyzetben.
Elhelyezkedés a beteg csípőizülete mellett, lépő állásban.
 
Simítás:
-         Kétkezes párhuzamos hosszanti (3 sávban)
-         Váltott kezes (3 sávban)
-         Haránt (asztaltól asztalig, gerinc felé hangsúlyos, gerinc felett átsimítok)
-         Félkörös (a test mindkét oldalán, azonos és váltott ritmusban)
-         Álló nyolcas (jobb oldalon kezdjük)
-         Fekvő nyolcas (egykezes, vagy váltott kezes)
-         U-alakú simítás (gerinctől indulunk hangsúlytalanul a laterális oldalig, majd onnan vissza hangsúlyosan a gerinc felé.
-         Körkörös (gerinc felé körözünk.)
-         Macskatalp simítás
 
Nehezített tenyeres simítások:
-         Hosszanti (3 sávban)
-         U-alakú simítások
-         Álló nyolcas simítások
-         Fekvő nyolcas simítások
 
Dörzsölések:
-         Vasaló (a legfelületesebb dörzsölés a tenyérgyökön a hangsúly)
-         Gyalu (ujjak háti oldalával 8-10 cm-t előre, majd a tenyérrel visszasimítunk)
-         Fűrész (bordaközi izmok felett és a paravertebrális izomzaton)
-         Karomfogás (lapockán, fentről lefelé a lapocka aljáig)
-         Nyolcujjas dörzsölés (paravertebrális izomzaton)
-         Tenyérgyökös dörzsölés (a paravertebrális izomzaton, valamint a széles hátizmokon a lapocka széléig, illetőleg a csuklyás izom felső rostjain)
-         3-4. ujjas dörzsölés (a paravertebrális izomzaton, valamint a széles hátizmokon a lapocka széléig, illetőleg a csuklyás izom felső rostjain)
-         Hüvelykujjas dörzsölés (a paravertebrális izomzaton, valamint a széles hátizmokon a lapocka széléig)
-         Pip izülettel történő dörzsölés
-         Tenyérgyökös dörzsölés (a lapocka mediális oldalán, majd a laterális oldalán, valamint a testén.)
-         3-4. ujjas dörzsölés (a lapocka mediális oldalán, majd a laterális oldalán, ezt követően a testet 3 részre osztva).
-         Hüvelykujjas dörzsölés (a lapocka mediális oldalán, majd a laterális oldalán, ezt követően a testet 3 részre osztva).
-         Fenyőfa (végezhetjük III-IV. ujjal, illetve a hüvelyk ujjal) ez már gyökingerlő fogásnak is megfelel, ilyenkor a harántnyúlványokat kötjük össze a fölötte lévő csigolya tövisnyúlványával.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.b.) Vállizület vezetett passzív kimozgatása
 
Artikuláció glenohumeralis – vállizület – gömbizület
 
Mozgásai:
-         flexió – extensió (saggitális síkban)
-         flexió – extensió (saggitális síkban)
-         abdukció – addukció (horizontális síkban)
-         kirotáció – berotáció
-         cirkumdukció
 
A beteget lehetőség szerint székre ültetem. A háta mögött helyezkedek el, egyik kezemmel a vállát rögzítem, a másik kezemmel az alkarját rögzítem oly módon, hogy a csukló felett fogom, az alkarommal az Ő alkarját alásínezem. A mozgás-sorokat mindig null-helyzetből indítom és ott is fejezem be.
 
Passzív mozgatás
-         Saggitális síkban (nyíl irányban előre) flexió-extensió
-         Horizontális síkban (Váll magasságában) flexió-extensió
-         Frontális síkban abdukció (közelít) –addukció (távolít) (a törzsre merőlegesen)
-         Kirotáció-berotáció (kar derékszögben behajlítva) (előre berotál, hátra kirotál)
-         Enyhe trakcióban circumductió (vállat enyhén rögzítem, illetőleg tapintom a vállőv elmozdulását. Csukló felett fogom, nyújtott karral oda-vissza nagy-körzések). Itt már eleváció is létrejön.
 
 
2.a.) Svéd masszázsfogások közül gyúrás és vibráció bemutatása a háton
 
A kezelés helyének meghatározása:
-         paravertebrális izmok
-         széles hátizom
-         csuklyás izom
-         bordaközti izmok
-         lapocka körüli izmok területe
-         ThXII-től CVII-ig
 
 A beteget hason fekvő helyzetben helyezem el, bokája alá párnát teszek, ha szükséges a hasa alá is. Fejét a homlokon megtámasztom. Felső végtag teste mellett, enyhe abdukciós és rotációs helyzetben van, vagy a törzzsel derékszöget zár be és az alkar lelóg a kezelőpadról.
Alsó végtag enyhe abdukcióban és rotációs középhelyzetben.
Elhelyezkedés a beteg csípőizülete mellett, lépő állásban.
 
Gyúrások
-         Egykezes kiemelt gyúrás (3 sávban)
-         Kétkezes kiemelt gyúrás (3 sávban a háton, valamint a lapocka mediális, laterális oldalán, csuklyás izmok felső rostjain )
-         Haránt gyúrás
-         Körkörös gyúrás
-         Vongálás
-         Redőtolás ellenállás nélkül
-         Redőtolás ellenállással
-         Plesselés
 
Vibrálás
-         Tenyérrel (akár 3 sávban is)
-         Tenyérgyökkel
-         Kisujj éllel (paravertebrális izomzaton és a bordaközti izomzat felett)
-         III-IV. ujjal myalgiás csomók felett
 
 
2.b.) Könyökizület vezetett passzív kimozgatása
 
Artikuláció cubiti. Összetett izület (forgó, gömb, csukóizület). Alkotja: Humerus disztális része, a rádius és az ulna proximális része. Izületei: humeró radiális (gömb izület, pronáció-supináció), humeró ulnáris (egytengelyű henger izület, flexió-extensió) radió ulnáris (forgó izület, pronáció-supináció). A három izület együttes mozgása segítségével lehet a flexió és extensió minden szögében pronálni és szupinálni.
 
A beteg elhelyezése: ülve, kiinduló helyzet (0 fok)
A felkart rögzítem, az alkart fogom, null kiindulási helyzetben.
Alkar közelít a felkarhoz: flexió, hajlít egyenesbe extensió, ha túl hajlik hyperextensió.
Flexió minden szögében pronáció és szupináció (pronáció: tenyér lefelé, szupináció: tenyér felfelé).
 
 
 
 
3.a.) Svéd masszázsfogások közül gyúrás és ütögetés bemutatása a háton
 
A kezelés helyének meghatározása:
-         paravertebrális izmok
-         széles hátizom
-         csuklyás izom
-         bordaközti izmok
-         lapocka körüli izmok területe
-         ThXII-től CVII-ig
 
A beteg elhelyezése:
 A beteget hason fekvő helyzetben helyezem el, bokája alá párnát teszek, ha szükséges a hasa alá is. Fejét a homlokon megtámasztom. Felső végtag teste mellett, enyhe abdukciós és rotációs helyzetben van, vagy a törzzsel derékszöget zár be és az alkar lelóg a kezelőpadról.
Alsó végtag enyhe abdukcióban és rotációs középhelyzetben.
Elhelyezkedés a beteg csípőizülete mellett, lépő állásban.
 
 
Gyúrás:
-         Egykezes kiemelt gyúrás (3 sávban)
-         Kétkezes kiemelt gyúrás (3 sávban a háton, valamint a lapocka mediális, laterális oldalán, csuklyás izmok felső rostjain)
-         Haránt gyúrás
-         Körkörös gyúrás
-         Vongálás (2-3 sávban a háton, valakint a csuklyás izmok felső rostjain)
-         Redőtolás ellenállás nélkül
-         Redőtolás ellenállással
-         Plesselés
 
Ütögetések:
 
-         ujjbegyes ütögetés, (előbb a jobb, majd a bal oldalon)
-          paskolás, (Kézből kanalat képezünk, jobb, majd bal oldalon)
-         vágás, (nyitott ujjakkal, előbb jobb, majd bal oldalon))
-         hanyított öklözés (hüvelyk ujjunkat a markunkba fogjuk, kisujj felől kiöblösitjük, kisujj felöli résszel dagasztó mozgással ütögetjük.)
 
 
 
3.b.) A törzs kimozgatása
 
A gerinc kisizületeiben létrejövő elmozdulások:
            Flexió – extensió
Laterál flexió jobbra és balra
Rotáció jobbra és balra
Circumdukció (?)
 
A beteget lehetőség szerint ülve helyezem el (minden pozícióban végezhetjük, ülve, állva, fekve, oldalt fekve, állva, így nem egészen passzív).
 
Kiinduló helyzet: kényelmes, kiegyensúlyozott, „egyenes” testtartás.
 
-         Flexió: előre hajlás (gerinc nyújtása)
-         Extensió: hátrahajlás (gerinc nyújtása) A tarkón összekulcsolt kéz alkarját fogom és magamra húzom.
-         Laterálflexió: A kéz még mindig összekulcsolva a tarkón, egyik kezem a csípőlapáton, a másik kezemmel a könyöknél fogva oldalra hajlítom. (mindkét oldalra)
-         Rotáció: Az egyik kezem a beteg lapockáján, a másik a könyököt fogja. A lapockát tolom előre, a könyököt húzom hátra (mindkét oldalra).
-         Cirkumdukció: Mindkét könyék megfogásával törzs-körzést végzek, mindkét irányb
 
 
4.a.) Simítás, dörzsölés és intermittálás bemutatása az alsó végtagon
 
A kezelés helye: A láb disztális részétől a nagytompor magasságáig (láb, lábszár, comb izmai)
A betege elhelyezése:
-         hason fekvő, illetve háton fekvő helyzetben fekszik a beteg, a bokája alá hengerpárnát teszek, ha nem áll rendelkezésre, lelógatom a padról.
-         A masszőr a láb kezelésénél a bokaizület vonalában, a comb kezelésénél a térdizület vonalában helyezkedik el.
 
Simítás:
-         Kétkezes párhuzamos hosszanti simítás a láb disztális részétől a nagytomporig
-          (3 sávban)
-         Váltott kezes simítás
-         Haránt (lentről felfelé, közép felé hangsúlyos)
-         Álló nyolcas
-         Körkörös
-         Nehezített tenyérrel
-         Hosszanti (3 sávban)
-         Álló nyolcas
 
Láb:
-         Simítás a talpon – hosszanti és nyolcasok
-         Vasaló a talpon
-         Dörzsölés tenyérgyökkel 3 sávban a talpon
-         Gyalu (mediális, közép és laterális oldalon)
-         Lábujjak hosszanti simítása hüvelykujjal
-         Ujjak átdörzsölése (kisujjtól izületről-izületre, disztálistól proximálisig) Izületet nem bántjuk.
-         Hüvelyk ujjas dörzsölés (tenár, mezotenár, hypotenár, egészen a sarokpárnákig)
-         Pip izülettel nyolcasok
-         Tenyérgyökkel a sarok átdörzsölése
-         Boka körüli dörzsölés 3-4. ujjal
-         Talp nyújtása, (a lábszár derékszöget zár be a combbal)
-         Achillesi ín nyújtása, dörzsölése
-         Haránt boltozat nyújtása, kiemelése
-          
Intermittálás
-         Kétkezes (mindig az ödémás terület feletti izület felett kezdjük.) Mindkét kezünk egymás mellett, és így nyomjuk egyszerre. A fenti területet kiürítjük, majd haladunk egyre lejjebb, oda-vissza. A nyomást a kezelő személy saját légzés ritumusában adja, kilégzési fázisban.
-         Kétkezes kiemelt (mindkét kezünk a testfelületen, egymástól 2-3 cm-re mindkét kéz lassan lefelé nyom, majd mindkét kéz egyszerre felfelé húz.)
-         Váltott kezes (a kezek keresztezve dolgoznak)
-         Váltott kezes (Mindkét kéz egymás mellett, a lentebb lévő nyom, majd ezt átveszi a fentebbi, mintha tubusból akarnánk kinyomni a fogkrémet). Majd az alsó lejjebb csúszik, követi a fenti is és kezdődik minden elölről.
 
Dörzsölés: (adduktorokon, flextorokon, abduktorokon)
 
-         Vasaló fogás (a legfelületesebb dörzsölés a tenyérgyökön a hangsúly)
-         Gyalu (Ujjak háti oldalával 8-10 cm-t előre tolunk, majd az ujjbegyen átbillentve a tenyérrel 2-3 cm-t visszasimítunk)
-         Tenyérgyökös dörzsölés (laterális – mediális)
-         III-IV. ujjas dörzsölés (laterális – mediális)
-         Hüvelykujjas dörzsölés (laterális – mediális)
 
 
A lábszárat és a combot két részletben is masszírozhatjuk egyszerre is.
 
 
4.b.) Térdizület vezetett passzív kimozgatása
 
Csapó izület, Artikuláció genus
 
Alkotja:
-         Femur disztális része
-         Tíbia proximális része
-         Patella
 
 
 
A beteg elhelyezése: háton fekvő helyzet, a boka alá párnát teszek, ha nem áll rendelkezésre, lelógatom a kezelőpadról. Hason fekvő helyzetben is kivitelezhető.
 
Rögzítés: a test közeli kezemmel a combot rögzítem, testtávoli kezemmel a lábszár disztális részét fogom.
 
Kivitelezés:
 
Először a patellát mozgatjuk ki.
A patellát hüvelyk és mutatóujjaink közé vesszük csipeszfogással, és enyhén toljuk mediálisan-laterálisan, disztálisan-proximálisan.
 
Térd izület mozgása:
-         Flexió megemel, hajlít (a combok derékszögben, a kezemet kiveszem a térd alól)
-         Extensió: térdhajlat alatt a kéz és a sarkat fogom a láb letevésénél, a térdhajlat alá van támasztva.
-         Rotáció: hajlított térdnél (90 fokos térdflexiós helyzetben) enyhe fokú rotáció (a térdet rögzítem, a talpat fogom és így mozgatom)
 
 
 
5.a.) Gyúrás és ütögetés az alsó végtagon
 
A kezelés helye:
A láb disztális részétől a nagytompor magasságáig (lábszár, comb izmai)
 
Beteg elhelyezése:
 
-         Hason fekvő helyzetben fekszik a beteg, a boka alá hengerpárnát teszek, ha nem áll rendelkezésre, a láb lelóg a kezelőpadról.
-         A masszőr a lábszár kezelésénél a bokaizület vonalában, a comb kezelésénél a térdizület vonalában a beteg mellett áll.
 
A fogások bemutatása (néhány simítást követően)
 
Gyúrás: (A gyúrás iránya longitudinális, az alsó végtagon felfelé haladó, az izmok eredésének irányába.)
 
-         Egykezes kiemelt gyúrás (3 sávban)
-         Kétkezes kiemet gyúrás (3 sávban)
-         Haránt gyúrás
-         Körkörös gyúrás
-         Vongálás
-         Redőtolás ellenállás nélkül
 
-         A combon mángorlás
 
 
Ütögetések:
 
-         Ujjbegyes ütögetés
-         Paskolás
-         Vágás
-         Hanyított öklözés
 
 
5.b.) Csukló és ujjak vezetett passzív kimozgatása
 
Csukló: Articulatio radiocarpea, tojás izület. Alkotja: sajka, holdas, háromszög kéztőcsontok proximális része, valamint a rádiusz disztális része.
 
A beteg elhelyezése: Ülve, az alkar pronált helyzetben, az ujjak lazán nyújtottak.
 
Rögzítés:
Csuklóizület: a kezelő test közeli keze az alkart rögzíti, testtávoli keze átfogja a beteg kezét, a kézközépcsontok magasságában.
Ujjak izületei: A kezelő egyik kezével a mozgatandó izülettől proximálisan rögzít, másik kezével az izülettől disztálisan mozgat.
 
Passzív mozgatás kivitelezése:
 
A csukló felett rögzítem, a kézfejet fogom.
-         Dorzálflexió – kézhát felé hajlás
-         Volár flexió – tenyér felöli hajlás
-         Ulnár deviáció – kisujj felé történő elhajlás
-         Radiál deviáció – hüvelykujj felé történő elhajlás
-         Cirkumdukció:Enyhe trakcióban cirkumdukció, mindkét irányba
 
Ujjak:
-         V-ös ujj: DIP izület, egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         PIP izület, egytengelyű henger izület, flexió-extensió
-         MCP izület, korlátozott gömbizület, flexió-extensió, abdukció (tengelytől távolítás)-addukció (tengelyhez közelítés),
-         enyhe trakcióban circumductió oda-vissza.
 
-         IV-es ujj: DIP izület, egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         PIP izület, egytengelyű henger izület, flexió-extensió
-         MCP izület, korlátozott gömbizület, flexió-extensió, abdukció (tengelytől távolítás)-addukció (tengelyhez közelítés),
-         enyhe trakcióban circumductió oda-vissza.
 
-         III-as ujj: DIP izület, egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         PIP izület, egytengelyű henger izület, flexió-extensió
-         MCP izület, korlátozott gömbizület, flexió-extensió, csak abdukció, mível ez a tengely
-         enyhe trakcióban circumductió oda-vissza.
 
-         II-es ujj: DIP izület, egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         PIP izület, egytengelyű henger izület, flexió-extensió
-         MCP izület, korlátozott gömbizület, flexió-extensió, abdukció (tengelytől távolítás)-addukció (tengelyhez közelítés), enyhe trakcióban circumductió oda-vissza.
 
-         I-es ujj: hüvelyk ujj: IP izület, egytengelyű henger izület, flexió, extensió
-         MCP izület: egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         CMC izület, nyereg izület flexió-extensió, abdukció-addukció, opozició-repozíció, enyhe trakcióban cirkumdukció
6.a.) Vibráció és kirázás az alsó végtagon
 
A kezelés helye: A láb disztális részétől a nagytompor magasságáig (lábszár, comb izmai)
 
A beteg elhelyezése: Háton fekvő helyzetben fekszik a beteg, (a vibrációt hason fekvő helyzetben is kivitelezendő, a kirázást viszont csak a háton fekve vitelezzük ki, mert a térd odacsapódhat a kezelőasztalhoz) a térd alatt párnát helyezek el, ha ez nem áll rendelkezésre, lelógatom a lábát a kezelőpadról. Az alsóvégtag enyhe abdukcióban.
A masszőr a lábszár kezelésénél a bokaizület vonalában, a comb kezelésénél a térdizület vonalában a beteg mellett lépő-állásban áll.
 
A fogások bemutatása: (néhány simítófogást követően)
 
Vibrálások:
-         Tenyérrel, tenyérgyökkel hosszanti rezegtetés a lábszár és a comb izmain, 3 vonalban (a lábszár mediális, laterális oldalán, a háromfejű lábszárizom területén, a comb mediális, laterális oldalán, elülső és hátulsó felszínén)
-         III-IV. ujjal kivitelezett egy pontban történő rezegtetés a hosszú szárkapcsi izom és az elülső sípcsonti izom eredésénél, az ülőgumó felett, az ülőideg kilépésénél.
-         III-IV.ujjal a condilusokon
 
Felzárázások:
-         Háromfejű lábszárizom felrázása
-         A comb izmainak kétkezes hosszanti irányú felrázása
-          
Kirázás:
-         A végtagot kissé megemelem a lábat a boka felett fogom meg, oszcillációs mozgással, enyhe trakcióban, először kifelé, majd befelé csigavonalban rázogatom.
 
 
6.b.) Csipőizület vezetett passzív kimozgatása
 
Articulacio coxae Gömbizület. Csípőizület.
 
Alkotja: Femur proximális részén lévő Caput Humeri (combcsont fejecse), valamint az Acetábulum – ízvápa.
 
Mozgásai:
-         flexió – extensió
-         abdukció – addukció
-         abdukció – addukció (Lorenz féle)
-         kirotáció – berotáció
-         cirkumdukció
 
A beteg elhelyezése: Kiinduló helyzet (0 fok): hanyatt fekvő helyzet. Az alsó végtag nyújtott helyzetű, lábujjak előre néznek.
 
 
-         flexió-extensió (fogom a térdét és a bokáját, a test felé tolom a combot – flexió, kinyújtom – extensió) A mozgatás saggitális síkban történik. A csípőizület hajlítását hajlított és nyújtott térdizület mellett is elvégezzük.
-         abdukció-addukció: Frontális síkban történő mozgatás, az alsó végtag távolítása és közelítése.
-         abdukció-addukció Lorenz féle: Hajlított csípő és térdizület mellett végzett távolítás és közelítés. (tartom a térdet és a bokát, közben távolítom a testtől egészen addig, amíg mozdul a csípőtövis: abdukció – addukció: nyujtott lábon keresztbe a másik láb, csipőlapát megfog és eltol a nyújtott lábtól dolgozom addukció)
-         kirotáció-berotáció (két féle képpen, a combon mind a két kéz, befelé sodor, berotáció, kifelé sodor – kirotáció, vagy a comb és a lábszár derékszögben, a térdet rögzítem, a talpat, illetve a lábszárat fogom, a sarkat húzom kifelé, a térd megy befelé – berotáció, a sarkat tolom befelé, a térd jön kifelé – kirotáció))
-         circumductió (oda és vissza, a térdet és a bokát fogom és nagy körzést végzek a combbal)
-         „Patrik féle vizsgálat (van-e csípőficama). Az egyik láb egyenesen kinyújtva, a másik lábat talpra állítom oly módon, hogy a boka és a térd egymás mellett legyenek. Az ellenoldali csípőlapátot rögzítem, a térdet pedig közelítem kifelé az asztal felé.
-         TEP-nél nincsen kimozgatás.
 
  
7.a.) Simítás, dörzsölés, gyúrás a felső végtagon
 
A kezelés helye: A felső végtag disztális részétől a vállcsúcsig
 
A beteg elhelyezése:
-         Ülve: megfelelő alátámasztás szükséges, hogy el tudjon lazulni. A beteg felső végtagja a masszőr ölében párnára helyezve.
-         Háton fekvő testhelyzet: a karok lazán a test mellett, enyhe abdukcióban, a tenyér lefelé néz, fej alátámasztható. 
A fogások bemutatása:
 
Simítás:
-         Kétkezes párhuzamos hosszanti simítás a végtag disztális részétől a vállcsúcsig (3 sávban)
-         Váltott kezes (3 sávban)
-         Haránt (asztaltól asztalig)
-         Álló nyolcas
-         Körkörös (gerinc felé körözünk.)
 
Nehezített tenyeres simítások:
-         Hosszanti (3 sávban)
-         Álló nyolcas simítások
 
Szükség esetén Intermittálás.
Először a felkaron kétkezes, vagy két kezes kiemelt, vagy váltott kezes.
A kart párnával alátámasztom. Ödéma fölötti területen kezdek, majd mindig egy-egy fogással lejjebb.
 
Kéz:
-         Hosszanti (átsimítom a kezet) alul-felül
-         Nyolcasok
-         Átdörzsöljük az ujjperceket (mindig felfelé, izületet kihagyva, megfelelően rögzítve a felette lévő izületnél)
-         Kézközépcsontok közti rész átdörzsölése.
-         Tenyéri oldal: thenar, hypothenar mezothenar, hüvelykujjas átdörzsölése. (Speciális fogással: kis és mutató ujjaknál – kisujjal benyúlni, megtámasztani a kezet, hüvelykujjal dörzsölni a tenyeret.)
-         PIP izülettel nyolcasok a tenyéren.
 
Ezután visszatérünk a karra.
 
Dörzsölések:
-         Vasaló (a legfelületesebb dörzsölés a tenyérgyökön a hangsúly)
-         Gyalu (ujjak háti oldalával 8-10 cm-t előre, majd a tenyérrel visszasimítunk)
-         Tenyérgyökös dörzsölés az alkar és a felkar flexor, extensor csoportjain
-         3-4. ujjas dörzsölés az alkar és a felkar flexor, extensor csoportjain
-         Hüvelykujjas dörzsölés az alkar és a felkar flexor, extensor csoportjain
-         A deltaizom elülső, középső, hátsó rostjainak körökörös dörzsözése a tapadástól az eredési pontig III-IV. ujjal.
 
Gyúrások:
-         Egykezes kiemelt gyúrás az alkar, felkar flexor és extenzor csoportján (3 sávban)
-         Kétkezes kiemelt gyúrás az alkar, felkar flexor és extenzor csoportján (3 sávban)
-          Haránt gyúrás
-         Körkörös gyúrás
-         Vongálás
-         Mángorlás (függőleges), szitálás (vízszintes) (a kezet vagy a hónom alá veszem, vagy a vállamra teszem és az állammal megtámasztom. „nudli-sodrás vízszintesen, és függőlegesen).
 
 
 
7.b.) Bokaizület vezetett passzív kimozgatása
 
Az izület neve:
Felső ugróizület: art. talocruralis, csapó izület.
Alsó ugróizület: art. talotarsalis, forgóizület.
Összetett izület.
 
A beteg elhelyezése:
-         Hanyatt fekvő helyzetbe, nyújtott térdizület mellet a láb lelóg a kezelőpadról, hasonfekvő helyzetben 90 fokban hajlított térdizület mellett kivitelezve.
-         Kiinduló helyzet (0 fok). A láb a lábszárral közel derékszöget zár be.
-         Rögzítés: az egyik kézzel a lábszár disztális részét rögzítjük, másik kézzel a lábat fogjuk át.
 
Boka izület:
Alkotja: Tíbia, Fibula által alkotott bokavilla, és az ugrócsont (felső ugróizület, csapó mozgást végez, ebben jön létre a dorsal flexió és a plantár flexió
Alsó ugróizület: sarokcsont, sajkacsont, ugrócsont, forgó izület, ebben jön létre az inverzió –talpél befelé, és az everzió – talpél kifelé.
Kettő együttes mozgása hozza létre a circumductiót.
 
Ujjak:
-         5-ös ujj: DIP izület, egy tengelyű henger izület, flexió-extensió
-         PIP izület, egytengelyű henger izület, flexió-extensió
-

 

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK    *****    VANESSA HUDGENS - A LEGNAPRAKÉSZEBB MAGYAR RAJONGÓI OLDALAD A TEHETSÉGES ÉNEKES-SZÍNÉSZNÕRÕL - VANESSA HUDGENS    *****    Ipari elektronkia szerviz, villamos kéziszerszám javitás, érintésvédelmi felülvizsgálat. elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Minden lány egy kicsikét királylány, minden Fiú kicsit hõs lovag. - FRPG    *****    | WATTPAD | Egy neves gimnázium, egy gazdag, arrogáns srác és egy ösztöndíjas lány nem mindennapi szerelme | WATTPAD |