Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Mentális fogyókúra

Mentális fogyókúra

A mentális fogyókúratréning fontos része a következő öt meditatív gyakorlat . Oldják az e3nergiablokádokat, élénkítik azaníagcserét, ezzel megkönnyítik a fogyást. Kezdje ezzel a napját ! Gyakorlatonként öt percre van szükség.

Fontos a meghatározott színek egyidejű intenzív elképzelése.

  • A narancs életörömöt közvetít és aktíválja az emésztést.
  • Az ezüstfehér felszabadít, megtisztítja a sejteket a mérgektől és a salakanyagoktól.
  • A kék feloldja az ideges görcsöket, segíti az alvást, biztosítja a nyugalmat és az ellezulást.

1., Energiafeltöltés

Naplemente. Képzelje el, hogy meleg homok van a lába alatt, előrehajol és kiveszi a narancsszínű Napot a tengerből, végigvezeti teste előtt, magasba emeli és az égboltra helyezi. Meleg vitalizáló erőt érez egész szervezetében, erősnek és öntudatosnak érzi magát. Végül megfogja a Napot és visszateszi a tengerbe.Most telítődik energiával és belső szabadsággal.

2., Megtisztulás

Egyenesen áll, keresztbefont karokkal az ezüstfehér színű holdvényben, érzi a föld és az ég kozotti felmérhetetlen erőt. Karjai szétnyílnak és mintha egy kis holdat tartana. Bal karját magasba nyújtja és ujjheggyel megérinti az eget, érzi, hogy hatol keresztül a világos fény fentről lefelé testének bal oldalán, majd kezével leengedi és az energiát átvezeti a kis holdba. Ugyanezt csinálja jobbra is. Felszabadultnak és megtisztultnak érzi magát.

3., Harmóniateremtés

Egy hegyen  áll a méllykék ég alatt, kezét összeteszi, mintha imádkozna, szabadon, oldottan. Majd előrenyújtja karját - az út ön előtt fekszik. Nagyon lassan oldalra nyújtja karját, nyugalmat és harmóniát érez, majd visszaviszi karját a teste elé, bezárja a messzeséget. A kék fény most tisztán megnyugtatóan folyik át egész testén.

4., Erőnyerés

Narancsszínű naplementében  áll, teste megfeszül. Karjai teste mellett vannak nyújtva, tenyere párhuzamos a talajjal, feje és bal lába oldalra néz. Érzi az önben rejlő energiát és sérthetetlen erőt az egész testében. Majd megismétli a gyakorlatot másik oldalra is.

5., Lazulás

Hasonfekszik a bal oldalán, feje jobbra néz, jobb karja és láb behajlítva. Képzelje el, hogy mélykék ég alatt egy nyári mezőn  pihen. Lélegezzen egészen lazán és mondjon ki hangosan egy olyan igenlést, ami Önnek fontos. Három perc múlva végezze el a gyakorlatot a másik oldalán is.

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

ANELIATH - varázslat és sárkányvér- Te ki leszel ebben a csavaroS Történetben? - SZEREPJÁTÉK    *****    ANELIATH - varázslat és sárkányvér- Te ki leszel ebben a csavaroS Történetben? - SZEREPJÁTÉK    *****    Gyere és csatlakozz a -Karstjäger- magyar airsoft csapatába!    *****    Szoba gyerekkel kiadó film meg tekinthetõ gportálon klikk ide!    *****    Simonyi ingatlan Debrecen Eladó luxus lakások, házak, telkek, üzletek, lakóparki ingatlanok. Simonyi ingatlan Debrecen    *****    Ajándékozz Horoszkópot! Lepd meg szeretteidet egy Személyre szóló asztrológiai elemzéssel és 1 éves elõrejelzéssel.    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek bele kell néznie, ehhez adok én,sok segítséget. Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Az asztrológia sok segítséget ad az élet minden területén, de képzett, tapasztalt asztrológus kell hozzá, keress meg!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,konzultáció.Tájékoztatás az oldalon! látogass,meg!!!    *****    | WATTPAD | Egy neves gimnázium, egy gazdag, arrogáns srác és egy ösztöndíjas lány nem mindennapi szerelme | WATTPAD |    *****    Bérkalkulátor    *****    Infrashape Horizontal fitness stúdió Debrecen    *****    Infrashape Horizontal fitness stúdió Debrecen    *****    too young and innocent | an aegyo queen | twice | neo culture technology    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! Regisztrálj oldalamra és én segítelek elsajátítani az asztrológia tudományát!    *****    Tanuld nálam az asztrológiát teljesen ingyen, vagy kérj részletes asztrológiai elemzést „BECSÜLET KASSZÁS” alapon!    *****    Új lovas szerepjáték! * Új lovas szerepjáték! * Lépj be a lovak csodálatos világába! Nevelj te is nálunk!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés ingyenes konzultáció,tájékoztatás az oldalon! kattints ide!!!    *****    Bûbájos Boszorkák - Charmed - Hírek - Extrák - Érdekességek - Charmed - Bûbájos boszorkák - Sok - sok infó - Charmed -    *****    Pénzkeresés az Interneten! Csak is kipróbáld, tesztelt módszerekkel, melyek tényleg fizetnek!