Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Mentális fogyókúra

Mentális fogyókúra

A mentális fogyókúratréning fontos része a következő öt meditatív gyakorlat . Oldják az e3nergiablokádokat, élénkítik azaníagcserét, ezzel megkönnyítik a fogyást. Kezdje ezzel a napját ! Gyakorlatonként öt percre van szükség.

Fontos a meghatározott színek egyidejű intenzív elképzelése.

  • A narancs életörömöt közvetít és aktíválja az emésztést.
  • Az ezüstfehér felszabadít, megtisztítja a sejteket a mérgektől és a salakanyagoktól.
  • A kék feloldja az ideges görcsöket, segíti az alvást, biztosítja a nyugalmat és az ellezulást.

1., Energiafeltöltés

Naplemente. Képzelje el, hogy meleg homok van a lába alatt, előrehajol és kiveszi a narancsszínű Napot a tengerből, végigvezeti teste előtt, magasba emeli és az égboltra helyezi. Meleg vitalizáló erőt érez egész szervezetében, erősnek és öntudatosnak érzi magát. Végül megfogja a Napot és visszateszi a tengerbe.Most telítődik energiával és belső szabadsággal.

2., Megtisztulás

Egyenesen áll, keresztbefont karokkal az ezüstfehér színű holdvényben, érzi a föld és az ég kozotti felmérhetetlen erőt. Karjai szétnyílnak és mintha egy kis holdat tartana. Bal karját magasba nyújtja és ujjheggyel megérinti az eget, érzi, hogy hatol keresztül a világos fény fentről lefelé testének bal oldalán, majd kezével leengedi és az energiát átvezeti a kis holdba. Ugyanezt csinálja jobbra is. Felszabadultnak és megtisztultnak érzi magát.

3., Harmóniateremtés

Egy hegyen  áll a méllykék ég alatt, kezét összeteszi, mintha imádkozna, szabadon, oldottan. Majd előrenyújtja karját - az út ön előtt fekszik. Nagyon lassan oldalra nyújtja karját, nyugalmat és harmóniát érez, majd visszaviszi karját a teste elé, bezárja a messzeséget. A kék fény most tisztán megnyugtatóan folyik át egész testén.

4., Erőnyerés

Narancsszínű naplementében  áll, teste megfeszül. Karjai teste mellett vannak nyújtva, tenyere párhuzamos a talajjal, feje és bal lába oldalra néz. Érzi az önben rejlő energiát és sérthetetlen erőt az egész testében. Majd megismétli a gyakorlatot másik oldalra is.

5., Lazulás

Hasonfekszik a bal oldalán, feje jobbra néz, jobb karja és láb behajlítva. Képzelje el, hogy mélykék ég alatt egy nyári mezőn  pihen. Lélegezzen egészen lazán és mondjon ki hangosan egy olyan igenlést, ami Önnek fontos. Három perc múlva végezze el a gyakorlatot a másik oldalán is.

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK    *****    VANESSA HUDGENS - A LEGNAPRAKÉSZEBB MAGYAR RAJONGÓI OLDALAD A TEHETSÉGES ÉNEKES-SZÍNÉSZNÕRÕL - VANESSA HUDGENS    *****    Ipari elektronkia szerviz, villamos kéziszerszám javitás, érintésvédelmi felülvizsgálat. elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Minden lány egy kicsikét királylány, minden Fiú kicsit hõs lovag. - FRPG