Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek
Fogyókúra receptek : Mentális fogyókúra

Mentális fogyókúra

A mentális fogyókúratréning fontos része a következő öt meditatív gyakorlat . Oldják az e3nergiablokádokat, élénkítik azaníagcserét, ezzel megkönnyítik a fogyást. Kezdje ezzel a napját ! Gyakorlatonként öt percre van szükség.

Fontos a meghatározott színek egyidejű intenzív elképzelése.

  • A narancs életörömöt közvetít és aktíválja az emésztést.
  • Az ezüstfehér felszabadít, megtisztítja a sejteket a mérgektől és a salakanyagoktól.
  • A kék feloldja az ideges görcsöket, segíti az alvást, biztosítja a nyugalmat és az ellezulást.

1., Energiafeltöltés

Naplemente. Képzelje el, hogy meleg homok van a lába alatt, előrehajol és kiveszi a narancsszínű Napot a tengerből, végigvezeti teste előtt, magasba emeli és az égboltra helyezi. Meleg vitalizáló erőt érez egész szervezetében, erősnek és öntudatosnak érzi magát. Végül megfogja a Napot és visszateszi a tengerbe.Most telítődik energiával és belső szabadsággal.

2., Megtisztulás

Egyenesen áll, keresztbefont karokkal az ezüstfehér színű holdvényben, érzi a föld és az ég kozotti felmérhetetlen erőt. Karjai szétnyílnak és mintha egy kis holdat tartana. Bal karját magasba nyújtja és ujjheggyel megérinti az eget, érzi, hogy hatol keresztül a világos fény fentről lefelé testének bal oldalán, majd kezével leengedi és az energiát átvezeti a kis holdba. Ugyanezt csinálja jobbra is. Felszabadultnak és megtisztultnak érzi magát.

3., Harmóniateremtés

Egy hegyen  áll a méllykék ég alatt, kezét összeteszi, mintha imádkozna, szabadon, oldottan. Majd előrenyújtja karját - az út ön előtt fekszik. Nagyon lassan oldalra nyújtja karját, nyugalmat és harmóniát érez, majd visszaviszi karját a teste elé, bezárja a messzeséget. A kék fény most tisztán megnyugtatóan folyik át egész testén.

4., Erőnyerés

Narancsszínű naplementében  áll, teste megfeszül. Karjai teste mellett vannak nyújtva, tenyere párhuzamos a talajjal, feje és bal lába oldalra néz. Érzi az önben rejlő energiát és sérthetetlen erőt az egész testében. Majd megismétli a gyakorlatot másik oldalra is.

5., Lazulás

Hasonfekszik a bal oldalán, feje jobbra néz, jobb karja és láb behajlítva. Képzelje el, hogy mélykék ég alatt egy nyári mezőn  pihen. Lélegezzen egészen lazán és mondjon ki hangosan egy olyan igenlést, ami Önnek fontos. Három perc múlva végezze el a gyakorlatot a másik oldalán is.

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!    *****    Rendelj bármilyen asztrológiai elemzést,júniusban Te mondod meg,hogy mennyit szeretnél érte fizetni!Várlak az oldalamon!    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    NÁLAM NINCSENNEK AKCIÓK, MINDEN ASZTROLÓGIAI ELEMZÉS "BECSÜLET KASSZÁS", A KONZULTÁCIÓ ÉS OKTATÁS INGYENES.    *****    **** Nokedli-lapja****Családi magazin****18-98 éves korosztály mindent megtalál itt, játékoktól a hírekig*****    *****    KÜLÖNLEGES AKCIÓ A CSILLAGJÖVÕ OLDALON JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A HOROSZKÓP MEGRENDELÉSEID ÁRA!    *****    Minden héten anime/managa hírek , minden nap Anime ajánlók , Mondocon hírek. Itt nem fogsz unatkozni!! :)    *****    KÜLÖNLEGES CSILLAGJÖVÕ AKCIÓ JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A SZÜLETÉSI HOROSZKÓP! VÁRLAK!RENDELD MEG MOST!