Wellness
Wellness
     
Elérhetőség

     
Linkek
     

Fogyókúrázók Csapata

Hozd létre a saját névjegyed

     
Fogyókúra receptek

A karnitin elhordja a zsírt

   
szabályozza energia-anyagcserénket- mégpedig a fogyás irányában. a karnitin a zsírt a vérből a sejtekbe szállítja elégetésre. Aki nem vesz magához elegendő fehérjét, az könnyen szenvedhet vitaminhiányban.

Hátfájás. nyak és lapocka-tájé kisugárzás

   

Sokat cipelsz a válladon? hosszan-tartó stressznek kellemetlen következményei lehetnek:izommerevedések, gyomorpanaszok, emésztési zavarok, álmatlanság,  ingerültség, rossz testtartás,  valamint a fáradt és szürkés bőr.         A stressz okának megszüntetése mindenkinek saját feladata és kihívása ... 

Nem onnan fogysz ahonnan szeretnél?

   

Hogyan hat a lipo-laser? Célzott zsírbontásra lenne szükséged?  Nem onnan fogysz, ahonnan szeretnéd?Kiváló megoldást kínál erre a problémára a lipo-lézer, vagy  lipo-laser kezelés.

Lehet úgy lefogyni, hogy ne változzon a mellek térfogata?

   
 

 

Stressz-oldás, hátmasszázs

   

Fájó hát masszázsa

váll, hát, nyak masszázsaStressz-oldás – Hátmasszázs 40 perces hátmasszázs, mely oldja a hát, váll,  nyak, és derék izmaiban keletkezett feszülést,  csomókat és fájdalmat. A kellemes légkörben, aromás olajokkal végzett kezelés igazán pihentető élményt nyújt,  fontos, hogy ellazuláshoz juttassuk szervezetünket, hogy  gyorsan és hatékonyan csökkentsük a stresszre való hajlamot.  Szépítő, kényeztető, stressz mentesítő kezelések kellemes butik hangulatban. Az idegrendszer…Tovább »
 

Trigger pontok

   
 

Trigger pontok kezelése

trigger pontok a hát területénHátfájás, trigger pont, feszültség pontok A fájdalmat okozó feszültség pontok, – trigger pontok – bárhol megjelenhetnek, komoly fájdalmakat okozva akár a pont környékén, akár attól távolabb eső helyekre sugározva a fájdalmat.   Órákon át számítógép előtt ülve akarva- akaratlanul feszültség keletkezik,  amely szédülést, hányingert, fájdalmat okozhat. Fejfájás oka is lehet a trigger pont. A trigger-pontokat, szakavatott segítséggel könnyen… Tovább »

 

Selymes, vonzó bőr pusztán sóval.

   

Az otthoni wellness alapja a SÓ !

meregtelenitesMéregtelenítés tengeri sófürdővel Egy 30 perces só-fürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos böjt kúrának. Sokan szeretnek sót tenni a fürdővizükbe, hiszen így egészen mást élményt nyújt egy-egy fürdőzés. A sós fürdő, szemben a normál fürdővel, ami nedvességet von el a bőrtől, lehetővé teszi, hogy a só a bőr felső rétegébe felszívódjon és ott megkösse… Tovább »
 

Mágia

   

Spirituális mágia gyertyával

gyertya-ertedGYERTYA MÁGIA  A gyertya mágia a mai rohanó világ könnyen kivitelezhető, tér és szellem tisztító bűbája. Kifejezetten ajánlott a rendszeres használata. A családi tűzhely melegét leginkább a gyertyák és a mécsesek fénye helyettesítheti, ezért fontos, hogy minél többször teremtsünk meghitt hangulatot otthonunkban. Kívánj valamit és fújd el…….    emlékszel erre a mondatra? Amikor úgy érzed… Tovább »

Kavitáció és diéta a feszes derék garanciája

   

Kavitációs zsírbontás Kavitációs ZsírbontásA kavitációs készülék által kibocsátott kis teljesítményű és alacsony frekvenciájú kavitáció ultrahanghullámok, egy nagyon gyors, másodpercenként 36.000-40.000-szer váltakozó nyomást és összehúzódást fejtenek ki a ... 

Fogyókúrának vége!

   

Száműzzük a fogyókúrát !

Fogyókúra helyett értelmes tápanyag felvétel, és rendszeres étkezéssel fogyhatsz.Kutatások szerint a kövérek 95 százalékának a fogyókúra a belépője a túlsúlyba. A fogyókúrázók mindig magasabb és magasabb súlyt érnek el a jojó-effektus révén.
 

Gömbölyű, koraérett és szexi

   
 

Koraérett, gömbölyű, és szexi.

sárgabarackA sárgabarack még az őszibarack és a szilva előtt megjelenik a piacokon.Mindössze három friss sárgabarack tartalmazza a szükséges A-vitamin t, és egy egészséges adag C-vitamint, káliumot és rostot.A sárgabarack tele van béta-karotinnal, antioxidánssal , amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket.
Az ókori rómaiak annyira lenyűgözte ez a korai érésű gyümölcs, hogy elnevezték : praecocium, azaz “koraérett -nek”.
www.karcsusit.cafeblog.hu

 

Tud mi hizlal igazán? A TV.

www.karcsusit.cafeblog.hu   

A Tévé-nézés hizlal!

tv-elott-enniÖsszefüggés van a tévé előtt eltöltött idő és a felszedett kilók száma között. Ezzel szemben napi 30 perc fizikai aktivitás csodát művel testünkkel.

Szexi, energikus megjelenés zsírégetéssel

www.karcsusit.cafeblog.hu   
 

Zsírégetés beizzítva, a szexi, energikus megjelenés már nem csak álom!

Zsírégetés a centiméterek lefaragásáért.Hetente ötször könnyű, nem megerőltető kocogással, és hozzá 10-15 perc súlyzózással garantáltan kiürítjük zsírraktárainkat. Napokon belül megváltozik hangulatunk: máris sokkal szexibb és kívánatosabb nő néz vissza ránk a tükörből.

 

Negatív kalória a biblikus alma

   

Gyógyszerlabda, negatív kalória: az alma.

alma évávalA vitaminok és ásványi anyagok speciális keveréke és kombinációja az ami miatt az alma a gyümölcsök királya lett.Egy brazil tanulmány szerint azoknak a nőknek, akik étkezések előtt elfogyasztottak egy almát, 33 százalékkal többet sikerült leadniuk testsúlyukból, mint az almát nem fogyasztók.

Zsírégető trükkök

www.karcsusitunk.hu   

Hogyan ehetsz finomakat,- miközben kalóriaszegényen akarsz táplálkozni?

Eleged van a derekad körüli zsírpárnákból?

www.karcsusitunk.hu   

 Kövesd szépségprogramunkat, és centimétereket veszíthetsz derékbőségedből, sőt a bőröd is feszesebb lesz.

Darázsderékról sok nő álmodik, ám kevesen büszkélkedhetnek vele.

A derék az egyik legkritikusabb testrész, ahová könnyen rakódik felesleg, és ha nem teszel ellene, ott is marad.

De van megoldás, hogy megszabadulj a kis zsírpárnáktól, és ismét karcsúbb légy!

 

Hízlaló, vagy karcsúsító étel-kombinációt ennél?

www.karcsusitunk.hu   

Tízparancsolat a karcsú alak érdekében

   

A fogyás a fejben kezdődik el

   

A tartós fogyásnak leginkább  a helyes hozzáállás kedvez.

Tűzzön ki konkrét célokat, de maradjon a realitás talaján.
A "hosszú távon megszeretném változtatni étkezési szokásaimat, és mindig karcsú szeretnék maradni" szándék sokkal könnyebben megvalósítható, minta vágy, hogy pár héten belül 10 kilód adjon le.
 
Ne szabjon magának túl rövid határidőt,- ezzel fölöslegesen stresszeli magát.
Nem határidőkről van szó, hanem olyan új életszakaszba akar lépni, melyben hosszú távon is karcsú akar maradni.
Ne rugaszkodjon el a valóságtól: egyetlen "csoda-diéta" sem segít abban, hogy csak bizonyos testrészekről olvadjanak le a kilók.
Ha hajlamos az un. "lovagló-hájra" akkor ez az alkati probléma vélhetően a fogyókúra után is megmarad.
 
Inkább tanulja meg ilyennek szeretni magát !
- változtassa meg  napirendjét,
- élénkítse anyagcseréjét,
- szánjon időt az étkezésre,- élvezzen minden falatot
 
 
Szeretettel várjuk kedves vendégeinket  karcsusítú  butiq- ban, ahol OTP SZÉP kártyával is fizethet.
 

 

Zsírégető élelmiszerek

   

Zsírégető élelmiszerek azok a természetes fogyást elősegítő élelmiszerek, amelyek fokozzák az anyagcserét és elősegítik a fogyást.

Miért lép fel a jojó-effektus? Kockázatos diéták.

   

Kockázatos diéták? Miért lép fel a jojóeffektus? 

A táplálkozási szakemberek szerint a legtöbb túlsúlyos már túl van egy vagy akár több sikertelen fogyókúrás

kísérleten.
Miért van az, hogy csak nagyon kevés embernek sikerül tartósan fogynia?
Miért lesznek a molett testalkatúak gyakran még  kövérebben a fogyókúra után, mint azelőtt?
 

 

Mediterrán diéta

   

Mediterrán diéta Szeretnél diétád során is változatosan enni? Nem veted meg a tenger gyümölcseit, a vörösbort,  a magas kakaótartalmú étcsokoládét? A mediterrén diétát neked találták ki!A mediterrán étrendet a Földközi-tenger ... 

Zsírbontó kezelések

   

Célzott zsírbontás 18 kezeléssel

2 hetes bérlet, 18 kezelés:  MOST  15.000 Ft-ért Kupon  áron

Kavitáció, aromaterápiás tekercselés,infra - hőterápia, és izomfejlesztés!

Organikus lipolízis

   
A zsírfelhalmozódásnak, ernyedő bőrnek, cellulit -tal sújtott szöveteknek sok esetben lelki okai vannak. Unalomig halljuk, hogy a mozgás endorfint termel, és vidámak, boldogok leszünk tőle. Ám nem ez az egyetlen út a hormonális boldogsághoz!

Zsírolvasztó, has, derék, csípő karcsúsító terápia

   

Gyomrot kitöltő zsírt,   pocakot nem lehet izmosítani felülésekkel , mert a zsír  körülöleli az izmokat.  

Penelopé Cruz uborkadiétája

   

A zöldségek közül az uborkának a legmagasabb, majdnem 97 százalékos a víztartalma, és találhatók benne a testünk számára értékes és fontos folsav, biotin, valamint B2-, B6-, illetve E-vitamin. Az uborkadiétával egy hét alatt akár öt kilótól is megszabadulhatunk.

Ez a fogyókúra is akkor lesz hatékony, ha közben rengeteg szénsavmentes ásványvizet illetve frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevet fogyasztunk.

Az örökölt kövérségi hajlam lendületesen legyalogolható

   

  A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket - állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve.

Szigorú diéta. 2 hét alatt 7 kg mínusz

   

 

2 hét alatt 7 kiló

Ehhez a nagyon szigorú diétához nagy akaratra és tudatosságra van szükség!


a koplalás, a csökkent energiabevitel (ha a vitaminok, nyomelemek stb. mennyisége elegendő) több tekintetben is jó hatású.

   

Ránctalanító szérumok, krémek

   

Ránc és irritáció nélkül .

Minden korosztály igényeit figyelembe vevő ránctalanító, kitöltő szérumok és krémek.

Érdemes kipróbálni!

Szigorú két hetes diéta garantáltan -7 kg

   

A diéta titka:  a recept szigorú betartása.

Nem savastja el a szervezetet amit  engedélyez, az mind finom és élvezetet okoz.

Sokunknál előfordult már, hogy hiába diétázunk a kilók csak nem akarnak fogyni. Íme pár tipp a sikeres fogyókúrához.

   

Hosszú távon az alacsony szénhidráttartalmú diéta előnyösebb

mti   

Fogyókúra piros paprikával

mti   

Kalória, vagy engergia

   

Böjt, lékúra, méregtelenítés

www.magyarradioonline.hu   
Ünnepek előtt vagy ünnepek után beszélünk általában ezekről, mert évezredes tapasztalat, hogy az emberiség jeles napokon, nem létszámában, hanem tömegében gyarapszik. Dr. Molnár Ildikó orvos-természetgyógyász mégsem ajánlja az ész nélkül végzett kúrákat.

Fogyitanácsok -

   
Megszületett. Öröm, megnyugvás. Az első napok-hetek izgalma, sutasága gyorsan elmúlik. Végre megszabadultunk a nagy pocaktól, a kismama-ruhától és a kitaposott cipőtől. Ekkor megkeressük kedvenc farmerünket, és szomorúan visszatesszük a szekrény mélyére.

Érzelmi hullámvölgyek - váratlan kilók…

www.fitline.hu   
Amikor mérges és lehangolt vagy, gyakran érezheted, hogy az evés jelenti az egyetlen vigaszt. Kezdetben még lehet, hogy egy kis harapnivalóval beéred, de később már azon kapod magad, hogy 300 kalóriás evés-ivást rendezel, azért, hogy kompenzáld a rossz hangulatodat. Szép lassan elkezded kétségbe vonni, hogy van-e egyáltalán akaraterőd, illetve megjelenik az önbizalomhiány.

Miért vagyok folyton éhes?

www.fitline.hu   
Néhány gondolat az éhségről és arról mit csinálj, ha már nem bírsz vele?

Zsírégetés és életkor

www.holgyvilag.hu   
Hogy testét, szervezetét jó kondícióban tartsa, azért meg kell dolgozni. Az edzõteremben, vagy a szabadban. Futni kell, vagy kerékpározni. Mozogni, mozogni, mozogni.

Amerikai sikerdiéta-receptek

www.holgyvilag.hu   
A testkontroll alapú sikerdiéta után nagyon sokan érdeklõdtek. Most a fogyni vágyóknak adunk néhány ötletet, receptet. Az étrendben nem szabad semmit átugorni. A gyümölcsnap után tartsunk víznapot.

Könnyű a vízben fogyni

   
Torna a vízben: egy olyan új fogyasztóprogram, melynek során a zsírok nagy sebességgel égnek el.

Krumplidiéta

   
Az enyhe, alkalizáló, méregtelenítő kúra során a testben felhalmozódott ödémák, gyulladást okozóanyagok nagy része kiürül. Az ízületek terhelése csökken, a vérkeringés javul, frissnek, fittebbnek, mozgékonyabbnak érezzük magunkat, és ezzel párhuzamosan növekszik teljesítményünk is.

Cantiencia - Feszes izmok, sima bőr, tovatűnő cellulitisz…

   
Meztelenül áll a tükör előtt. Mit lát? Nem elég feszes a hasa és a melle? Lötyögős a felkarja és a combja? Nos, ezekkel a tünetekkel nincs egyedül: a nők 80%-át utolérik! Öröm az ürömben, hogy létezik ellenszer! Úgy hívják: Cantiencia-program.

A fogyás a fejben indul

   
Ugye már többször megpróbált lefogyni? Eredménytelenül. Bizony gyakran elő fordul: ha nincs megfelelő önbizalmunk, nem hiszünk igazán saját erőnkben, semmiféle diéta sem segít. Ha nem változtatjuk meg gondolkodásmódunkat, életünket sem leszünk képesek új irányba terelni.

Kis böjt is jobb, mint a semmi

   
Nem akar sokat fogyni és éhezni sem, ezesetben fogyjon kényeztetve.

Mentális fogyókúra

   
A mentális fogyókúratréning fontos része a következő öt meditatív gyakorlat . Oldják az e3nergiablokádokat, élénkítik azaníagcserét, ezzel megkönnyítik a fogyást. Kezdje ezzel a napját ! Gyakorlatonként öt percre van szükség.

Fogyjun almával

   
Almaszezon van. 5 nap alatt 3 kilót fogyhat.

AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS

   
Személyreszabottan, - megfelelő táplálkozás, étrend.

Ma karcsún, holnap betegen?

   
Éppen a fiatalabb nőknek kell a kalóriák helyett inkább a vitaminokra ügyelniük! Egy új, táplálkozással foglalkozó tanulmány nyilvánosságra hozta, hogy elsősorban B6 vitaminból, folsavból, E- és C-vitaminból nem kielégítő táplálkozásunk.

Fogyás amatőr módra Trükkök a gumiövtől a tükörig.

   

Nem is gondolnánk, milyen érdekes, néha hajmeresztő módszerekkel próbál ember megszabadulni a felesleges kilóktól. Az alábbi tippek mindennapi nőktől származnak.

Léböjtkúra

   
- nemcsak a testnek segít a megtisztulásban, a léleknek is hasznára válhat, hiszen ilyenkor az ember kerüli a társaságot, a barátokat - a kísértés miatt.

A diéta nyáron a legkönnyebb !

   
Diétázzon dinnyével, értékes ásványi anyagok, 95 % víz, zsírégető enzimek.

Pontozásos diéta

   
Kedves olvasónk küldte be az alábbi diétát, használjátok egészséggel !

Szegedi Klinika diétája

   
Barabera/alaska küldte be az alábbi diétát, amelyhez csatoltam felhasználójának pozitív levelét is ! SOK SIKERT !!

90 napos diéta,- amitől megváltozol

   
Barabera új jó és eredményes fogyi receptje: A következő diétát amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény: 90 nap alatt 15-20 kg fogyás

A zsírégetés hét trükkje

   

Sokan panaszkodnak, hogy hiába a kitartó edzés, heti többszöri torna, nagyon lassan indúl be a változás

     

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 

 LinkPlacc

Keresned sem kell!

     
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
     
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     

NEXTWORLD2 Magyarország ingyenes, nagysikerû MMORPG játéka. Gyertek játszani, írjuk együtt a Legendát! Kattintsatok!    *****    NEXTWORLD2 Magyarország ingyenes, nagysikerû MMORPG játéka. Gyertek játszani, írjuk együtt a Legendát! Kattintsatok!    *****    ÉHEZÕK VIADALA: KIVÁLASZTOTT I. RÉSZ A MOZIKBAN! JENNIFER LAWRENCE FÕSZERELPÉSÉVEL TÖBBET AKARSZ? KATTINTS NEM BÁNOD MEG    *****    John Scalzi: Bezárt elmék - most e-book formátumban beszerezhetõ.    *****    INGYEN E-BOOK! - Krisz Nádasi: Ki kopog, ki kopog? - Novella egy lányról és egy kisfiúról Mikulás idején. INGYEN E-BOOK!    *****    Homérosz: Iliász - egy õsi történet modern e-book formában, mindössze 100 Ft-ért!    *****    { BLOG } - He is not the sun. You are. -    *****    Gyere és nézz be a legújabb a Marvel Studióval és sztárjaival foglalkozó oldalra! Chris Evans, Robert Downey Jr....    *****    GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST GIST    *****    OUTLANDER-ONLINE.GP - DIANA GABALDON REGÉNYÉBÕL KÉSZÜLT SOROZAT LEGNAGYOBB RAJONGÓI OLDALA! OUTLANDER SOROZAT! KATT KATT    *****    *NOVEMBERI NYEREMÉNYJÁTÉK* "IDE MINDIG ÉRDEMES BENÉZNI!" Picur Mini ABC Nyitva:mindennap 5-21h-ig Bp. IV. Nádor u. 87    *****    Több kreditet szeretnél? Nevezz a téli rajzversenyre, írj egy történetet 3 megadott mondatból, és játssz a minijátékon!    *****    Nézd ingyen onlinen filmet, vagy már le is töltheted öket! Pllocker mozi. Keres a facebookon is!    *****    *KREDITESÕ*2014.11.14./16.30*NEKED IS ITT A HELYED!:)*KREDITESÕ*2014.11.14./16.30*NEKED IS ITT A HELYED!:)*KREDITESÕ*    *****    Szabó E Éva absztrakt festményei    *****    Leiner Laura: A Szent Johanna Gimi - most e-book formátumban is!    *****    E-book ingyen! Keira Christie: Alattam buli, felettem gyilkosság - izgalmas kriminovella, most ingyen e-könyvként!    *****    AWKWARD-KÍNOS - a sorozat! Nem ismered még? Gyere és nézz szét, nem fogod megbánni! www.akward-web.gportal.hu    *****    Witches Of East End Rajongói oldal! Nézz be te is és ismerd meg ezt a csodálatos, mágikus sorozatot!Rengeteg érdekesség!    *****    E-book ingyen! B. Lotterfeld: Isten könnyei - szórakoztató olvasmány, most ingyen e-könyvként akár telefonra, tabletre!